Плод,ориз,водичка за стройна снагичка- IV тема

[Портокалина]

Хич не ми остана време тия дни да уважа и аз темата. :128 В петък ПОД-а беше нещо като ПОД, по-скоро много олекотен режим, докато мъжът ми не покани гости вечерта Та хайде да не си замазвам очите, направо си беше провален ПОД :128
Другата седмица обаче ще заплюя един ден и мисля да се реванширам за тазседмичния провал
Поздравления за всички, които успяха да ПОД-уват! Пожелавам ви същите успехи и другата седмица То да не стане време за детокс Трябва да проверя има ли излязла тема в детокса, че хич не следя кога е пълнолуние...

[mira_b]

Иска ми се по-често да мога да се включвам...вчера 30.03 записах успешен ПОДден. Устоях на много изкушения, но чувството след края на деня е много стимулиращо

[Ванчето]

Здравейте!
Да съобщя , че днес разтоварвам!!! До сега съм само на една ябълка, 1 литър чай мате и много вода. След малко ще си запаря билков чай и мисля да хрупна една свежа салата... Просто имам готови кълнове и не ми се ще да застояват в хладилника, за това ще ги комбинрам със салатката... След вчерашото печено агнешко със зелена салата, днес имах огромна нужда да си почина малко от туй ядене... !

[zdravez]

Здравейте!Да се запиша и аз днес с успешен плодов ден : 2 ябълки и 2 портокала.Чай и вода над 2 литра. И за капак 1 тренировка зумба. .

[zdravez]

Привет! След вчерашният плодов ден и треноровка, тази сутрин си кантара показа -1,500кг. . Чак не ми се вярваше: 66,600кг. и 3 пъти се качвах на кантара. В четвъртък мисля пак да повторя:плодов ден + тренировка зумба, но да не се каня много...

[Ванчето]

Привет!
Великден мина. Хапнах си и козунак и яйчица ! Без да прекалявам обаче, хапнах си малко. На нито едно хранене през всичките празнични дни не съм злоупотребила с количествата! Но въпреки това днес реших да разтоваря малко. Та така, днес съм на много чайчета, плодове и ориз! С нетърпение чакам лекотата утре!
Някой друг оризи ли днес, за компания...?

[mira_b]

Бъни, обмислях аз за вчера, ама с племенницата правихме кексчета и някак не се получи...но днес съм на линия ориза се вари, ябълките са подготвени...дано мога по-късно да се похваля с успешен ПОД

[Ванчето]

Моят ПОД вчера се оказа супер успешен! -1,5 кг!
Мира, успех и на теб!

[mira_b]

Моят ПОД вчера се оказа супер успешен! -1,5 кг!

[Kleo]

Записвам се.
Снимката с ориза и ягодите от първия пост на тази тема ми подейства много свежо!
Дано скоро сколасам отново да направя ПОД и аз

[Ванчето]

Днес отново ще ратоварвам! Първата доза плодове и ориз вече са изядени още сутринта. След малко втора доза оризче.
По случай моя разтоварващ ден мъжът ми е решил за вечеря да прави скара... Все едно не ме познава и не знае, че няма да успее да ме съблазни с нещо такова, но... Нека се пробва, лошо няма, тъкмо няма аз да готвя днес! Хи хи хи...