vesi написа:Здравейте, мисля утре да направя разтоварващия ден - гледам, че е новолуние. Чудя се дали мога да комбинирам два вида плодове - например ябълки и банани общо 1 кг. или трябва да са само от един вид?
Да, новолунието наистина е много добър момент за ПОД! И аз предпочитам да правя разтоварващи дни на фазите на луната, но днес имам основателна причина да пропусна...
Ще оризя утре, така че ако има още някой желаещ, ще си правим компания.
Относно плодовете,
Веси, няма проблем да ядеш различни плодове, важно е само да не ги смесваш по време на едно хранене. Но спокойно можеш да си хапнеш сутринта един вид, на обяд втори, след обяд трети и т.н. Гледай да има поне 2 часа интервал от едното хранене до другото!
Кафе можеш да пиеш и на ПОД и по време на детокс, но не го послаждай със захар, а с мед. Пак е хубаво, пробвала съм. И ако обичаш кафето с мляко - през тези дни е добре да го пропускаш. Но чистото кафенце си е разрешено и от Док...
Успех!!!