Както и да е! Сега по същество:
ВИСОКИТЕ ЦЕНИ НА ПРЕСНИТЕ СОКОВЕ
Не знам кой беше писал (не ми се връща назад в темата), че прясно изцедените сокове са много скъпи. Факт! Но аз най-редовно вече си купувам такива сокове от магазини ПроМаркет - при тях 1 литър сок от портокал е 2,79!!!! лв :!: Вземам си 2 бутилки и за 5,60 лв на ден съм си оправила дажбата за детокса. Така че - просто търсете къде има добри цени. Да, в промаркет не ти цедят сока пред очите, но досега не съм случвала лош или вкиснал такъв.
ЗАЩО МОЖЕ ДА СЕ ПОХАПВА ПЛОД, А ЗЕЛЕНЧУК - НЕ?
Оригинално по време на детокс нищо не се похапва. Пият се прясно изцедени сокове от цитурси, разредени с вода, чайове, гореща вода и просто вода. Разбира се, понеже доста хора се затрудняват от това, док навремето публикува и олекотена версия на детокса - с цели плодове. А и на практика тази схема е много добра, когато в България излязат местните пресни плодове - череши, ягоди, праскови, кайсии, малини, дини, пъпеши. Защото какво по-хубаво от това да прочистиш организма си с толкова много витамини, минерали и ензими, дошли директно от храната, а не от блистера с хранителни добавки?!
Също така (от съжаление донякъде ) док разреши на тези, които много прегладняват, да хапват вечер лека салатка - малко количество, подправено единствено с лимонов сок!!! Това "подобрение" беше въведено най-вече с цел да не се опропастява резултата от цял ден "гладуване"!!!!
Още нещо - като говорим за зеленчуци - има "зеленчуци" и "зеленчуци" :lol: . Картофът е зеленчук. Бобът.... там някъде. Марулята, лука, чесъна - тоже. Домат, краставица, зеле и т.н. Но каква е идеята на детокса?! Най-вече: стомахът да не мели храна!!! И то храна, която го натоварва. И точно в плодовете, сочните и цитрусовите, има това съвпадение. Не натоварват храносмилателния тракт с отделянето на киселини, ензими и сокове, необходими за преработка. А полезните вещества само с елементарна химична реакция стигат до клетките в тялото ни. Отделно от това - плодовете са доста по-сладки от зеленчуците, а това директно дава енергията за тялото!!!! Защото нашето тяло има нужда от енергия да функционира! Най-бързо освобожданваната енергия е от плодовете и тяхната плодова захар.
Така че вече е въпрос на избор дали ще правиш истински детокс или.... ти е трудно и търсиш как да оправдаеш за себе си нещо непозволено . Не ме разбирайте погрешно - не искам да соча или обиждам никого - аз самата така се опитах преди години да "прекарам" идеята за хапването на сурови ядки при прегладняване. И като попитах док дали мога да го правя - той ми отговори, че ако ще я карам така, да си вземам 1 бутилка бира и чируз и да си правя моя си детокс.
СУХОТО ГЛАДУВАНЕ НА КАЛИА
Това е вариант на лечебното гладолечение. Или пък си е най-истинското гладолечение - въпрос на разбиране. Според авторите му и последователите, които го защитават, не само че НЕ Е вредно за здравето, ами го подобрява в най-голяма степен.
ХОМЕОПАТИЯ и КАФЕ ПО ВРЕМЕ НА ДЕТОКС
Не пречи! Може да се приема. Кафето е антидот при това. Но да не се прекалява.
Петуния, преработката на целулозата не затруднява стомаха. Напротив - тя даже не се и пработва! С което засилва моториката на червата, т.к. те се стремят да я изведат извън организма. По този начин тя действа наистина като "метла" и ако има все още нещо останало непреработено или затлачено из червата, то се извежда. Да не говорим, че засища с много малко. Сега от нитратите никой не е избягал... Но специално пазаруването в Кауфланд е.... не знам - това си е лично решение на всеки, аз бих предпочела нищо да не взема оттам.Petunija написа:Като чета форума ми възникват въпроси и въпросчета. Например - как в ден на захранване ядете салата от зеле - толкова трудносмилаемо, целулозно и нитратно нещо.
Не знам откъде си, но в София вече има минимум 4 варианта да си купуваш по-чиста храна. Това са т.нар. хранителни кооперативи. Тяхната основна цел е да свързват директно потребители с производители. Един такъв кооператив е - за съжаление да станеш член на хранкоопа все още е трудно. Друг вариант е . Трети вариант (който ползвам аз да си купувам мляко, млечни и яйца, а и био-зеленчук от Гимел) - . Също така един производител близо от Нови Хан (сертифициран за био-производство) носи директно зеленчуци до вратата на дома ви - .
Ползвала съм услугите и на 4-е примера, които дадох по-горе. С изключение на СОФИНА, мисля че всички други работят и извън София. Що се отнася до цената - да, има разлика в това да дадеш 1 лв за био-салатка и 20 ст в Кауфланд. Но както виждаме от твоя постинг, има разлика и при консумацията!!! И това после не излиза по-евтино. Петуния, ще бъда щастлива ако успееш да се оттървеш от веригите големи хипермаркети и откриеш нещо друго!
От една приятелка знам следната "хитринка" - салатата се накисва за около половин час във вода, в която е разтворена чаена лъжичка сода и супена лъжичка оцет - те имат свойството да извличат пестицидите и нитратите от зеленолистните.Petunija написа:Вчера ядох зелена салата - еййй, казвам ви едва не измряхме с мъжа ми - стращно подуване, болки и /той/ - разстройство. Салатката изглеждаше крехка, но беше ужасно горчива.
АЙДЕЕЕЕЕЕ, ИМА ЛИ ДЕТОКСВАЩИ ДНЕС?!