С вас съм, отново (опит 2ри път за стриктен детокс 3 дни не се получи, преди малко хапнах сурово зеле с много малко сол ), но утре ще се постарая без залитания.
2 дни бях на ябълки и шепа сурови орехи (като изключа сега зелето...
), Налага ми се да стоя до по късно и ме ''гонят'' нещо.
Иначе за протокола (преди повече от 2 год. Съм стриктно изпълняваща детокси + 1 ден в седмица ПОД), с ръка на сърцето мога да кажа, че това е моят здравословен режим (през норманото време, не усещам желание за ''вредните'' храни, не усещам желание за хлебни тестени (не ям от 4,5 год почти такива), нне усещам негативни мисли, усещания, и ми е хубав живота)
Последнта година свалих доста килограми и реших да не правя всеки месец детокс (грешка ! можеби е трбвало да увелича калориите само)
Така и позарязах ПОД-то през седмицата, последваха промени покрай работата ми смяна нова адаптация стрес малко, и липсата на детокси започна да ми липсва.
Проблем с хормонален дисбаланс отново на лице - а беше изчистен, проблем с кофти наастроение мисли и т.н....
Замисляйки се над това започнах да си посещавам отново сайта (тук ми е моят Оазис, хора които ме разбират както и аз тях в еднаквото мислене относно вътрешната ни промяна като мярка номер 1 за всичко, или ''Ние сме това което поглъщаме'').
Следователно отново съм тук (след около година пауза), ами мога да кажа ''Не спирайте''
И така..... този месец е 3ти който опитвам да съм стриктна 3 дни но .... (нещата при мен стават бавно приела съм го, най важно е психическото здраве!)
Ще гледам да влизам отново по често Липсвате ми!
За утре план - грейпфурти. Солта е заредена винаги!
Пожелавам много слънце на всички
PS: Колкото до житния режим ''Kleo'' - не бях срещала толкова топло описание
Никога не съм пробвала този режим, а от доста време поглеждам макар и само като информация към него.
Понеже избягвам глутена, дали би бил същия ефекта сс елда ???
Очаквам всякакви критики и съвети от вас.
(и дааа склонна съм към крайности, позволявам да ме :128
)