Здравей Катя! Първо,добре дошла при нас! Няма случайни неща на този свят, да знаеш! Сега е дошъл момента,в който вече си узряла за идеята да направиш нещо полезно за себе си. Освен това като свърши детокса да не забравиш да почерпиш приятелката ти,коята ти е казала за детокса!
Чудесен ден си избрала да започнеш.Повечето от нас започнаха днес,защото пълнолунието започва късно вечерта на 19 и реално продължава целия ден на 20.01. Така,че нищо не си изпуснала. Освен може би солта,която пием всяка сутрин през тези 3 дена.
Сега,конкретно на твоите въпроси. Свекърва ми е на 56,от няколко години е в менопауза и винаги се е оплаквала от болки в ставите,кръста,кръвното,вълните и каквото друго се сетиш. Първата година ми гледаше сеира отстрани и очакваше със задоволство едва ли не да се затрия. Обаче ,уви,не я сполетя това щастие. Вече 2 години прави почти всеки месец детоксикации,с някои малки паузи и казва,че се чувства сравнително доста по-добре.Така,че действай смело-тука си имаме и една "Мама" на 72г (Тилия),която между другото изобщо не звучи като жена на тази възраст.Не казвам,че нещата ще се оправят като с магическа пръчка,просто трябва да си много постоянна и мотивирана.Ще имаш успех,сигурна съм.
Допълнително за справяне със симптомите:
Перименопауза
Менопаузата се дефинира като последния цикъл от менструално кървене при жената. Тя е признак за прекратяване на отделянето на яйцеклетките в яйчниците и симптом на пълно изтощаване на яйчниковата функция (яйчниците вече не произвеждат естрогени и прогестерон, много важни женски полови хормони) и жената е в период на постменопауза.
КОГА НАСТЪПВА МЕНОПАУЗАТА?
След последната менструация. При жените в Европа тя е между 48 и 52 години. Недостигът на женски полови хормони може да причини появата на симптоми по време на постменопаузата, когато има нарушена, но все още съществуваща яйчникова функция, и по време на постменопаузата, когато яйчниците вече не функционират. Подобни оплаквания, но по-силно изразени, се наблюдават при жени с премахнати по медицински показания или по друг начин увредени яйчници.
СИМПТОМИ НА КЛИМАКТЕРИУМА
Липсата на женски полови хормони може да причини различни симптоми:
• Топли вълни, рязко настъпващо неприятно чувство за затопляне и зачервяване на кожата, често придружено с изпотяване предимно на горната част на тялото.
• Нощни изпотявания, появяващи се по няколко пъти на нощ, последвани от топли вълни. Понякога те са толкова тежки, че трябва да се сменя дори спалното бельо.
• Нередовни кръвотечения.
• Раздразнителност, изблици на плач, внезапни промени в настроението.
• Отслабване на паметта и трудности при концентриране.
• Безсъние.
• Депресия.
• Палпитации (чувство за прескачане на сърцето), недостиг на въздух.
• Болки в мускулите и ставите.
Симптомите могат да продължат само няколко месеца, но по-често се наблюдават по няколко години и водят до нарушение на работоспособността, на всекидневните битови дейности, комуникативността на жените в професионалната и семейна среда.
Lachesis mutus 15 СН– с универсално действие при гореизборените симптоми. Обикновено се назначава по 5 гранули вечер.
Belladonna 9 (15) СН – главно при силно зачервяване и изпотяване. Като симптоматично средство в рези случаи по 3 гранули през 10-15 мин. 3-4 приема.
Glonoinum 9 (15) СН (хомеопатичен нитроглицерин) - при силен кръвонаплив, главоболие. Ако Беладона не е била достатъчна, прибавяме и Глоноинум. Най-добре да се редуват. Например в 10 часа 3 гранули Беладона, но ефектът е незадоволителен. В 10:15 – 3 гранули Глоноинум, в 10:30 – отново Беладона и т.н. Между другото последните две средства са важни при последици от топлинен и слънчев удар.
Цимицифуга (Cimicifuga racemosa) примерно Remifemin – растение, препаратите от него. Ако не е предписано друго, да се приема 2 пъти дневно (сутрин и вечер) по 1 таблетка, несдъвкана с малко течност (да не се смуче). Комплексно въздействие.
Препарати на базата на соя – примерно Соя витал. Обикновено се назначва 2 х 1 табл. дневно.
Салвия (градински чай) – помага при потене. 1-2 чаени лъж. се кипват 3 мин. 2 300-400 г вода. Пие се на 3-4 порции през деня.
Червена детелина – препарати, изготвени от билката или чай - 1 чаена лъж. се запарва в чаша вряла вода 5 мин. Чаят се прецежда и пие. Може да се изпиват много чаши през деня.
Лавандула – 1 чаена лъж. се запарва в чаша вряла вода 5 мин. Чаят се прецежда и пие. Може да се изпиват много чаши през деня.
Маточина, мента, бял имел – по 1 чаена лъж. от трите билки се запарва 10-15 мин. в 200-300 г вода. 2-3 пъти дневно. Ще помогне за балансиране на сърдечния ритъм и артериалното налягане.
ХАйде,заповядай в другата ни темичка
http://forum.metsababa.net/viewtopic.php?f=2&t=261" onclick="window.open(this.href);return false; ,където ще срещнеш много подкрепа и полезни съвети,както и много смях и лиготия на моменти.Не че сме се извяли нещо,просто така по-лесно изкарваме трите дена.