Моя съвет е да засилиш имунната система и нещата ще дойдат на място.
1. Спри всякакви животински храни /поне докато оздравееш и се закрепиш ,а ако ти хареса.../
2. Наблегни на зеленчуци и плодове. Ето едно примерно меню./ не за постоянно и може да си го променяш по твой вкус/
3. 08:00ч чаша топла вода с лъжичка мед - колкото повече вода толкова по добре
4. 08:15ч. чаша чай от шипки с лимонов сок /само запарен,шипките накисни от вечерта/
5. 08:30ч.чаша приятно топла вода с 1к.л. пчелен прашец.
6.09:00ч.истискай 1 портокал и 1 грейпфрут и бавно се наслаждавай на елексира
7. 10:30 Плод по твой избор
8.Направи си мляко от сусам /смилаш със кафемелачката 4 с.л. суров сусам на прах, слагаш 200 милилитра вода в блендера прибавяш смления сусам и гас - може да добовишщипка сол или мед или 5-6 фурми водата може да бъде от 0,500 - 1,000 литър
8. Другия вариант и като смилеш сусама слагаш лъжичка мед и малко вода - да стане гъста кашичка
9. 12:30ч.обяд - направи крем супа от зеленчуци - морков,лук,картоф,целена, щипка сол и накрая като е готово и пасирано и леко поизстинало лъжичка зехтин и магданоз. Може 1-2 филийки черен хляб.
10. Следобед 15-15:30ч. ядки по твой избор до 50 грама
11. Вечеря не по късно от 19:00ч салатка -зеле ,морков, цвекло,парче зелена ябълка, парче чушка и скилитка чесън,зехтин,ябълков оцет натурален и щипка морска сол смляна. Ако имаш чопър слагаш всичко и смилаш
Дори и за един ден да направиш по горе написаното ще се почувстваш много по добре. Аз например като усетя нещо такова спирам всякаква храня е пия по цял ден вода с лимони и мед.
Мога да ти кажа и една рецепта на Мермерски :
200 грама ленено олио;
4 лимона;
3 малки глави чесън;
1 кг мед
Начин на приготвяне: смелете с месомелачка обелените скилидки чесън, двата обелени лимона и два лимона с кората. Смесете всички продукти, прехвърлете сместа в стъклени буркани с капачки и съхранявайте в хладилник.
Наичн на приложение: вземайте по една супена лъжица- дървена- половин час преди хранене
Ето още една рецепта:
- два по-големи корена джинджифил се обелват и рендосват на най-ситното ренде, може и с чопър, и се смесват с 1/2 кг домашен мед...сместа се консумира 3-4 пъти дневно по лъжичка.
Да се ползва само НЕ-метална лъжица!
Първите резултати се усещат след 2 до 3 дни...
Другото е сироп от бъз има го в био магазините... За сега е това ако се сетя нещо друго ще споделя