Ами аз лично се спасявам в следващото гладуване - а то е утре и вдругиден.Затова ако мога да си позволя да дам съвет, то той е да се поддържа темпото чрез еднодневни гладувания - един ден от седмицата да се гладува било то на вода,сокове или плод.Иначе се губи темпото и през следващия месец се връщаме на изходната си позиция.Мърмори написа: всеки започва да се спасява сам в дебрите на здравословното хранене и борбата с килограмите, а точно в тези моменти имаме най-голяма нужда от споделяне и взаимна подкрепа,
Е кЪк бе! Ето ме.cchery написа:Зорита, да те нацелувам за тази ти решителност - време беше да имаме тема, ама сега да не вземеш да не влизаш и ти!
Супееееер!Мърмори написа:. До тук за 12 дена имам свалени 7 кг. Напълно съм наясно, че не е на добре това бързо сваляне, но организма сам си го иска явно. По-важното е, че се чистя освен от токсини и шлаки, но и от моята зависимост. .