forum.metsababa.net

Цвете, Цвете, ама е весело при теб !
Не разбрах как си спечелила fit30 ?

Режим + тренировки = на добри резултати! Успех!

Какви са резултатите ти към днешна дата ? Чева, аз не бих си казала (все още), че съм успяла :) . Имам върху какво да работя и ще го направя. Що се отнася до резултатите ми към днешна дата - не попълвам табличката, защото го правя само когато съм на режима. Иначе - талия и ханш са +1 см, а кг - 63 ...

Отдавна не съм наминавала... Цвети, заедно сме стартирали, значи! Айде на успех да ние ! :954 Аз я започвах на няколко пъти и после пусти мързел... :oops: Сега, обаче, имам екипировка , гири и инсталирано приложение на тел-а - интервален таймер и се работи много добре така ! 10-те минути са си 10 и ...

Хайде, да ти е вкусно и приятно с този , че да видим резултати!

Много добри резултати , Чери!

cchery написа: имам нов режим от Руми - сама си го пожелах - и от вчера съм се "метнала" на него

И с какво се различава режимът от предишния? Заинтригува ме, питам съвсем общо.

Цвети, отчетче , нещо... ?

Много добри резултати, Цвете!

Да, ден 1, ниво 2 изпълнен! :1200 :1201 Спрях и рафинираните захарни( от днес) :1062 . Ще се опитам максимално дълго, но поне 2 седмици стриктно, искам да се прочистя. Олях се с количества в последно време. :???: Слава богу държа постоянно тегло 64-65 , но съм омазнена. Трябва да градя мускули и топ...

Дами, :222 , влезнах да обявя публично, че приключих с мързела ( айде дано !) :1062 . От утре (05.03.) планирам старт с Руми - 90 дневния план. П.С. Чувала съм и аз, че е много богата на информация темата ВМ НВД, но пусто не съм стигнала дотам . Може би не е моят начин на хранене и само да чета не м...

Цвети, чудесни резултати!!!
Продължавай все така! Много ме зарадва табличката ти!

Цвети, много добре, че си се измерила ! Сега имаш нагледна отправна точка.
Както се казва всичко ще е черно на бяло.
Продължавай!