Плод,ориз,водичка за стройна снагичка

[Cheva]

печена тиква става ли за ПОД?

Не, заложи на истински плод, а не плод-зеленчук.
А за печена - дума да не става . Трябва свеж плод ,
за да поддържа нивата на кръвната захар( за да не изгладняваме зверски).

[Ql4e ZLAto]

Добро утро!
Аз смятам да съм ПОД утре и в четвъртък или петък.

И аз... засега... па каквото сабя покажИ ...

[gelikas]

Благодаря момичета!
Тогава ще съм на круши/имам още малко собствено производство и ще е престъпление да ги оставя да се развалят/ и ябълки.

[futarela]

ЗАПИС. хУБАВО ЗАГЛАВИЕ НА ТЕМАТА )))

[cchery]

ЗАПИС. хУБАВО ЗАГЛАВИЕ НА ТЕМАТА )))

Ааааааааааа, без тия! ЗАПИС и..... точка ! А запис с участие !

Аз съм на ПОД днес..... па макар и изненадата да нямам ориз вкъщи . Та реших, че ще съм само на плодове до довечера, докато си купя и сваря ориз. Но обиколката в супера показа, че продават ориз с мляко..... Не че е по правилата, но и нямам друг избор, а и ден за ПОД! Така или иначе и кафето дето го пия дори по време на детокси :!: е с мляко! Та така..... купих си 2 круши, имам много вода и така ще я карам днес.

[cchery]

Брех, само аз ли си оризя днес?! Да ви кажа,че се справям доста добре. Вече съм 2 литра вода напред, а докато легна сигурно още толкова ще направя. Изядох си ориза с мляко - общо към 100 г беше.... и една круша съм мушнала! Чувствам се добре и дано да е така и до края на деня. Видях пресен спанак на пазара и планирам една салатка от такъв да си спретна за довечера - с малко зехтинче и лимонов сок! Ммммммм, вече ми се прияде.

[Ql4e ZLAto]

И аз съм тук
Даже аз по едно време си мислех, че съм совсем одна...
Ми и аз съм добре, 3л вода и чай досега, ще има и още, една ябълчица малка, чепка бяло грозде... забравих червения ориз, разделен на две ... да има и за по-послИ....
Ама иде онова време от 18ч до 22-23ч.... детооооооо..... :128
Ще се справя, нали искам да ми е леко ....

[pepidzheneva]

Аз съм си замислила оризов ден за сряда...дали ще си имам компания........
cchery направо ти се радвам за твоя ПОД днес ...с мляко и ориз....искам да видя резултата ти утре и ако е положителен ,по скоро отрицателен що се отнася до кг-те....ще пробвам и аз

Златце и на мен ,това ми е най трудния период от денонощието....и особенно като гледам как моята половинка "бродира" в кухнята

[cchery]

Аз съм си замислила оризов ден за сряда...дали ще си имам компания........
cchery направо ти се радвам за твоя ПОД днес ...с мляко и ориз....искам да видя резултата ти утре и ако е положителен ,по скоро отрицателен що се отнася до кг-те....ще пробвам и аз

Златце и на мен ,това ми е най трудния период от денонощието....и особенно като гледам как моята половинка "бродира" в кухнята

Хаяхахах, Пепи, и на мен ми е хиперинтересно! Честно -не бях го замисляла да е така, но се получи!

Кюлче, аз за да не страдам в отрязъка:

...... от 18ч до 22-23ч.... детооооооо..... :128

си хапнах 1 банан и .... запуших кутията на Пандора . За вечеря малко количество зеле с моФкови... мисля, че съм ок отвсякъде!

[Ql4e ZLAto]

[mam4eto31]

Ааа, Пепи и аз съм се записала за сряда, че утре много скоро след детокс ми се вижда! Два дена захранвам и ПОД, много ще ми дойде! Пък и утре съм на фитнес и сигурно ще колабирам
Ей, скъпа ми Черитке, нали е ПОД, какви са тез салатки дето ги виждам, бях питала преди време, ама ...
Само чакам някой да ми разреши зеленце и съм готова
А това с ориза нямаш равна, само дето дисциплината разваляш, а на мен тук корава ръка ще ми трябва че нещо ми липсват тези дни ;-)
Айде, лека