forum.metsababa.net

Мони, помелото няма ли да ти е малко за вечеря? Просто се чудя де. И мисля на глас...

Хапни и ядки, да!

Aз разтоварвах във вторник - малко принудително в опит да се спрявя с една гадна настинка... Но опита се оказа неуспешен! Май ще повторя тази седмица, само дето още не съм решила кой ден.

Мамче, браво на теб!

Днес разтоварвам.
Но реших да е нещо по-различно. Не с ориз и плодове, а с плодове и зеленчуци или иначе казано вдъхнових се от групичката, която детоксваше по метода на Надя и мисля, че това е много добър вариант и за разтоварващ ден веднъж седмично.
Днес е третия пореден ден в който си приготвям смути - харесва ми. Различно е, вкуса е интересн. Предстои да изпробвам различни комбинации.
Ами това е....

Бъни, чак сега те "виждам", че си решила да разтоварваш по по-различен начин . Кажи как мина този ден? И какви бутита си приготвяш?

[img]http://www.uz.all.biz/img/uz/catalog/mi ... jpeg?rrr=1[/img] - наздраве с портокалово сокче!

cchery написа:Бъни, чак сега те "виждам", че си решила да разтоварваш по по-различен начин . Кажи как мина този ден? И какви бутита си приготвяш?

Извинявам се за закъснелия отговор...
Деня мина много, много добре! И резултата на следващия ден беше дори по-добър отколкото очаквах!
Следващия път пак така ще разтоварвам, само дето още не съм решила дали да е утре или вдругиден, понеже пропуснах детокса и имам нужда...
За бути за сега съм се спряла на банан, спанак и 2-3 ореха. Това беше първата комбинация, която пробвах и много, ама наистина много ми хареса! Веднъж добавих и ябълка и малко джинджифил, но нещо като че ли не ми допадна много. Продължавам си с първата комбинация, но ще пробвам и други различни.

Тази седмица няма ли разтоварващи...?

Утрешната почивка от тренировки реших да я съчетая с разтоварване.
Както и предишния път ще свърша тази работа не с ориз и плодове, а със зеленчуци, плодове, чай и вода. Миналия път ми се получи много добре, надявам се и след утрешния ден да е така!
Някой друг за компания...?

Зайче, преди малко мама ни покани на съботно гостуване. Няма как утре да съм на какъвто и да е режим, предвид, че ще съм при майка ми. Съжалявам, но не мога да се отзова и този път... А на теб - УСПЕХ - стискам ти палци да имаш хубав разтоварващ ден!