Септември.Идва есен.Да я посрещнем с детокс и песен!

[droidd]

Цвет,много добре се справяш
Аз за сега съм решила до напролет да мина само на еднодневен детокс и да запазя ПО дни.

[Cvet]

droidd, това е добра идея! Вероятно ще прилагам същото и аз Ще се срещаме във форума за оризовите дни! Желая ти успех и много благодаря за подкрепата при моето "прохождане" при вас

[Cvet]

pepidzheneva, хиляди благодарности и на теб!

[pepidzheneva]

droidd и аз ще съм с теб в ПО дни.... а за смъкнатите обиколки си права....съгласна съм с теб......
и аз си мисля че по въпроса с мюслите и аз мисля че трябва да се взимат във въглехидратния ден....
cvet браво и на теб...превъзходен резултат....и продължаваме на пред....

[bobichan]

Лично на мен много ми допада захранването с покълнало жито и ме е яд, че не си сложих за днес, но и утре е ден.

Аз така захранвам. Според мен и с просо или елда може да стане.

На килограми почти не съм мръднала, но в моето положение го смятам за нормално.

Определено!

Почвам да си пийвам сладко -сладко и на 3-тата глътка установявам, че нещо не е наред. :128 С ужас разбрах, че съм награбила тенджерката с подсолената вода, дето приготвях вечерята. Добре поне, че готвя много безсолно /според другите / и ползвах морска сол.ГОЛЯМА ИЗДЪНКА

Ох то не е за смях, ама визуално си го представих. И аз ги върша такива от време на време. Като например опитвала съм се да си измия зъбите с шампоана или съм слагала да варя кафе в кафеварката без кафе, само с вода и разни други щуротии. Карай на повече отводняващи чайове няколко дни, те ще ще неутрализират задържането на течностти. Надявам се де.

Зобнах май от всички плодове, които могат да се намерят в градината - малини, къпини, круша, ябълка .

Колко ти завидях за градината, ако знаеш само.
Оли, браво за успешния НОВ детокс. И аз нямах след раждането странични ефекти, въпреки АБ и упойката. Според мен детокси година преди това си казва думата.
Аз не знам колко съм свалила, защото не се претеглих в началото, но съм 59.5 кг. надявам се с житото да махна трайно и поне още един.
Хайде спорно захранване днес и умната.
А на тези които детоксват и днес успех момичета.

[олеся]

Боби, благодаря за подкрепата.
Надявам се след кратко време и аз да се приближа към старото си тегло. Днес се премерих и отчитам -2 кг. За сега захранването върви добре - сутринта чай и праскови, за обяд варени картофи с лук, оцет и магданоз, следобед - кьополу и грозде, а за вечеря планирам салата от домати и печени чушки. Чудя се дали да слагам сирене на салатата?

[mironi]

Аз отчитам първи ден доста успешно захранване - малко сини сливи до обяд, салата от домати, краставици и малко зехтин на обяд и овесени ядки с вода и мед към 15 часа. Сега нападнах тук една диня. А вечерта ще да е салата от домати, краставици, изварка и маслинки. Днес също ми беше доста отпаднало. Още не са ме връхлетяли силите, за разлика от предишния детокс, когато още на трети ден от детокса бях като торпила. Смотано ми е нещо, но се радвам, че това не ме накара да прегреша.
Утре ще съм ок - сигурна съм. На обяд ще хапна постна супичка някаква, а вечерта ще направя картофи соте вероятно и салата.
За трети ден ще гледам да е нещо с ориз по обяд. А вечерта може да изпека едни чушки с масло - много лесна и яка рецепта, която знам от една баба.
Иска ми се вече да се накарам да спазвам и пловодо-оризовите дни. Нещо имам воля тези дни и освен да се придумам .
Не съм се теглила и мерила още, но то и днес си е някъв такъв безкалориен ден. По ме интересува кво става с моите миомки - дано там да е ефекта с намалението на мерките. Утре ще ходя на гинеколог да ги нагледаме. Как искам да са хубави новините .......

[tillia]

[/quote] Ааа, Тилиии, после да не питаш от къде ти е дошло това зло .[/quote]
Няма, няма! Нали затова споделяме, за да си помагаме!
Да отчета и аз детокса.Свалила съм 3 кг, но по предишния детокс ще видя утре колко съм наддала!!! . Сутринта бях само на голяма чаша топла вода и накиснах 2 с. л. овесени ядки. Наложи се да изляза и това ми беше обяда към 11,30 ч - смесени с половин праскова, 1 слива и 3 - 4 зърна грозде. Към 15 ч - салата от един среден домат, лук, малко парче краставица, магданоз и целина и 1 с. л. обезсолено сирене. Без никакви подправки. До вечерта още 3 сливи и сега отивам да вечерям пак доматена салата с 2 - 3 маслини. Ще направя захранване 3 дни. Утре със се мераклисала на твойте "Картофените ветрила" за вечеря, а за обяд сигурно ще направя една зеленчукова супа.
Лека вечер на всички

[droidd]

При мен нещата днес тръгнаха наопъки от сутринта, ама нейсе.Захраних по правилата, но попрекалих с количествата, а и за вечеря хапнах 1 препечена филийка пълнозърнест хляб, ама ще го броя за овесени ядки
Ще видим утре кантара с какво ще ме изненада
Нещо и на мен много ми е отпаднало, но последните 2 нощи и почти неспах, та може и това да е.
Сиренце, пусни моля те някъде рецептата за тези чушки с масло.

[droidd]

Сиренце,не мога да ти намеря поста.Като че ли потъна в дън земя
Успех утре

[Сиренце]

Сиренце,не мога да ти намеря поста.Като че ли потъна в дън земя

Ами щото не е мой! на Мирони е:

А вечерта може да изпека едни чушки с масло - много лесна и яка рецепта, която знам от една баба.

А рецептата е ето ТУК