КОНКУРС ЗА "ЗДРАВОСЛОВНО ОТСЛАБВАНЕ - Пролет 2014"!

[mira_b]

Тами

[Tami]

Здравейте момичета!

Много...ама много се радвам че сте част от живота ми! Винаги знаете кога да кажете точните думи и да ми пратите положителна енергия!
МНОГО ВИ ОБИЧАМ И ВИ ПРАЩАМ МНОГО ПРЕГРЪДКИ И ПОЛОЖИТЕЛНА ЕНЕРГИЯ! Аз се съвземам полекичка и се радвам че покрай мен са любимите ми хора, семейството ми и приятели! Толкова е по-лесно когато всички показваме едни на други че се обичаме и че сме един за друг там където трябва когато ни е най-необходимо!
Цвети, Бъни, Чери и Мире...Благодаря Ви за искренните съболезнования и за думите изпълнени с топлина и надежда! Вълшебни са....дадоха ми сили за по-добро и светло утре и ми помогнаха да си повдигна главата и да видя че не всичко е тъмно черно, че птичките все още пеят, че цветята цъфтят и ухаят, че обичта ми е по-силна от тъгата и че прекрасните спомени за татко са навсякъде и всичко около мен. Дори с отворени очи го виждам как ми се усмихва и говори думи изпълнени с топла бащинска обич и топлина!
Обичам те Татко! Почивай в Мир и Покой Татко и Нека Вечна Светлина Грее Върху Теб!


И така момичета, днес е 1ви Април и без шега....Е ВРЕМЕ ЗА ОТЧЕТ!

Моля всички участници в конкурса да ми пратят на лични актуалните килограми!

Очаквам ги с нетърпение! Пишете момичета!



А това е видео с рейки музика за разпускане и възстановяване!
" onclick="window.open(this.href);return false;
А тук може да прочетете повечко за ....Какво е рейки?!
http://elvida77.blog.bg/drugi/2008/02/2 ... iki.165452" onclick="window.open(this.href);return false;

[Ванчето]

Здравейте!
Аз малко липсвам тези дни , но това е , защото се наложи да дадем компютъра на ремонт и все още не сме го взели. Сега пиша от телефона , но ми е трудно с тези малки буквички, за това ще съм кратка.
Тами, много се радвам, че вече звучиш малко по-ведро...
За да не влизам в лични, ето моите актуални килограми - 63.
Ами това е от мен! Надявам се бързо да си вземем компютъра, за да мога да пиша повече!
Лека и спокойна вечер от мен!

[cvety_rz]

Минавам само на бързо, че лудницата при мен е голяма и не ми стига времето
Тами, този месец нямам резултат Първата половина на месеца качих сваленото а втората го свалях....Кофти, но това са фактите.Този ще е по добре.Сега като контролираме и щитовидната всичко ще си дойде на мястото и се надявам да започна да свалям по нормално и това да ме насърчи и така да се завърти процеса Успех на всички

[mira_b]

Тами
И аз съм си на същите килограми, промених отново хранителния режим от 1.04, много по-леко и някак успешна се чувставам, въпреки застоя...очаквам детокса с нетърпение, мисля, че тогава ще има по-осезаема промяна.
[/size]

[krasimira]

Здравейте момичета
Тами приеми моите най- искрени съболезнования. Прегръщам те и те целувам.Не съм преживяла твоята болка, но съм загубила любими за мен хора, знам че е тежко. Бъди силна, всички тук те подкрепяме и можеш да разчиташ винаги на подкрепа
Ще ти пиша на лични за кг

[Sladka Debelanka]

Здравейте момичета! Не бях влизала доста време, защото с гадостите, които стават около мен не ми беше до нищо. Ходихме с мъжа ми на дело и мисля, че го спечелихме, но ще размерем на 14.04. Голям стрес беше това. Днес реших да ви иачета и видях поста на Тами. Толкова ми стана мъчно, че поплаках тук, пред компютъра. Аз си спомяням мама как плака когато почина баба. Баща й починал когато мама е била на 24, а майка й - когато е била на 32. Откакто преживя това тя вече не може да плаче. Колко и да й е мъчно не може да плаче. Тами, дръж се миличка! Ние ще сме с теб! Ще помагаме с каквото можем! Не се оставяй на мъката! Спомняй си с усмивка за баща си и знай, че видиш ли врабче и кокиче татко ти ти казва "Здравей, мисля за теб". Силно те прегръщам и те целувам!

[cvety_rz]

Ха сега здравейте.Имам си нов кантар Той обаче ме изкарва малко по тежка.НЯКОЛКО КИЛОГРАМА НО МЕ ВЪРНАХА В СВЕТА НА ТРИТЕ ЦИФРИ Но аз не съм се предала или отказала въпреки, че и качих килограмите и после пак започнах да ги смъквам.В една реклама на адидас мисля беше се казваше нещо подобно:" ....аз пропуснах еди колко си броя дуспи и за това успях!" Днес ми излязоха и резултатите с щитовидната (имам хашимото ).Оказа се, че там нещата са се влошили.Щитовидната се е уголемила доста, но поне нямам възли и не се налага операция, че тази щеше да ми е четвърта Увеличават ми хормоните и ще съм под наблюдение по често тези месеци.Сега с новата доза се очаква и метаболизма да се подобри, че както каза ендокриноложката него хич го няма :lol: Между другото се оказа, че яйчниците са добре и кръвоизливите са ми били от шитовидната.Малък орган, но с много важна функция.Такива ми ти работи при мен.

[Ванчето]

Бъни, Цвети, ........ липсвате ми!

Чери, и ти много ни липсваш! Но се наслади на почивката на 100% и се върни още по-заредена с позитивизъм , добро настроение и положителна енергия, за да можеш след това да ни я предадеш на нас!

Цвети, честита нова придобивка! Сигурна съм, че много скоро с кантара ще се опознаете , ще станете "приятели" и той ще започне да ти показва желаните от теб цифри! Успех! Стискам ти палци!

Тами, отчетоха ли се всички момичета от конкурса? Любопитна съм как върви междинното отчитане този месец?

[ellyto]

Здравейте момичета,

Попрочетох последните 2 страници да видя как се движите....
Цвети, не се притеснявай мила....винаги има моменти на възход и падение. Особено когато нещо желаеш силно, тогава нещата най не се получават. Сякаш нещо умишлено те прецаква и не успяваш да постигнеш това, което искаш. Килограмите и начина по който се виждаме в огледалото се отразява изключително много на нашето самочувствие и отношение към себе си.

Тами, приеми моите най-искрени съболезнования. Не мога да си предстая мъката ти, но прочетеното ме разчувства и ме просълзи...просълзи ме най-вече любовта, с която описваш твоя татко и как говориш за него....аз вярвам, че въпреки, че физически близките ни не са с нас, те са до нас под друга форма, ние не ги виждаме, но те са с нас постоянно. Бъди силна, опитай се отново да се усмихваш на хубавите неща, които имаш покрай теб и винаги пази тази прекрасна любов към баща си в сърцето ти! болката от загубата няма да мине, но както е казала Чери ще променя своите нюанси.

Сладка, надявам се и при теб всички неприятности да преминат, защото в моменти на трудности, човек изпитва много сериозни психически трудности и мисли, че няма да понесе повече. Желая ти късмет на делото и успех във всяко едно начинание, с което се захванеш.

това, което мога да си позволя да ви препоръчам е да ограничите въглехидратите в храната ви. Това определено ще спомогне в борбата ви с килограмите. Когато аз ограничих въглехидратите в храненето си, нямах особено нужда да свалям килограми, но отслабнах с 1 кг. Сега отново гледам да се придържам към този режим, защото виждам, че добре ми се отразява, но разбира се правя и изключения. напоследък забелязвам, че всекидневно правя изключение :lol: което не е добре, но като цяло това ми е идеята. Това, което забелязвам напоследък, е че когато си позволявам да хапвам повече сладки неща, първо ми е много тежко, второ на следващия ден ставам като пребита, въпреки че спя нормално по 7-8 часа.
Напоследък гледам едно предаване сутрин, което се казва годината в която спасих моя живот - Как хора с по над 160 килограма, на прага на смъртта едва ли не, променят живота си и през какви трудности преминават. Програмата им е за цяла година, която включва личен инструктор, който прави индивидуална програма с яко тренировки, ама яко тренировки. Аз такива тренировки не мога да направя и не знам как са се справили предвид, че първоначално никой от участниците не може да измине и 100 метра разстояние пеша, а накрая на годината на какви неща са способни....леле...много е изненадващо. За това вярвам ,че всичко е възможно и не се съмнявам и че вие ще успеете да постигнете своята цел. Просто не трябва да се отказвате и трябва да полагате много усилия за да успеете. Много болка виждам, че изпитват въпросните участници в това предаване, но пък накрая успехът си заслужава. Защото са успяли да преодолеят не само килограмите, но и това, че са били много болни със застрашен живот!

Грижата за тялото трябва да бъде за цял живот - с трнеировки, с правилен начин на хранене, с много разходки сред природата, с по-малко стресови ситуации, повече усмивки и положително отношение към самите нас! Много ви изпращам и ви желая късмет!!!

[ellyto]

И още едно нещо се сетих да споделя:
Наскоро четох едно нещо, което ми се стори много добро като принцип - един американец беше споделил, че е решил да изключи захарта, сладкото от менюто си, но няколко пъти годишно да си го позволява на определи празници. Но не просто да си позволява да яде някакво сладко, а да яде най-добро, което се предлага на пазара. Мисля, че това правилно е много добро и ако успеем и ние да си наложим не просто да хапваме някакви боклуци, когато ни се дояде нещо, а да ядем най-доброто, което можем да си купим, тогава няма да си го позволяваме всеки ден, а сам отогава, когато имаме и финансова възможност. Така поне психически ще си кажеш, че ядеш най-доброто, което има, но не и прекалено често. Не зная, дали успях правилно да предам тези думи, но мен лично това правилно ми харесва много!