Страница 3 от 3
Re: Иде пълнолуние през май, за ДЕТОКС е време знай!
Публикувано на: 22 Май 2016, 07:36
от жужи
Добро утро, мацки
Надявам се да сте изкарали вчерашния ден без прегрешения /за детоксващите/. Днес е последния... :1211
Благодаря, ще се опитам да съм максимално обрана на събора (доколкото е възможно)
Приятна неделна сутрин!!
![coffee time :528](./images/smilies/6292_339.GIF)
Re: Иде пълнолуние през май, за ДЕТОКС е време знай!
Публикувано на: 22 Май 2016, 11:32
от Kleo
Да, аз си изкарах моя ден на:
- 2 литра минерална вода, 2 кафета, 1 чай и 1 цитронада /вода с изцеден лимон вътре, без захар, без мед/;
- 1 банан;
- 100 г суров ядков микс - кашу, бадем, лешник, тиквено семе, бразилски орех, златна стафида и черна боровинка.
Цял ден бях на крак. Танцувах на три пъти по половин час, много активно. Бях доброволка в събитието Не Човекът на Юли Тонкин.
Re: Иде пълнолуние през май, за ДЕТОКС е време знай!
Публикувано на: 22 Май 2016, 12:00
от droidd
Добър ден от мен
Деси, справила си се чудесно
Аз устисках и вчера без прегрешения, но днес може и да се захранват надвечер, че ми предстои тежък физически труд утре, а доста ми е замаяно
И двете нощи почти не можах да спя
Жужи, и на теб успех и пиши как мина събора и как е майка ти.
![big hug :922](./images/smilies/smiley-hug008.gif)
Re: Иде пълнолуние през май, за ДЕТОКС е време знай!
Публикувано на: 22 Май 2016, 15:20
от жужи
Поздравявам ви за успешната събота!! И моята мина по план, доволна съм
droidd, и сега да захраниш, все е добре. Щом е наложително
![на МариКо :222](./images/smilies/28302_659.GIF)
Тъкмо ще можеш да се наспиш за утре.
Колкото до събора, мама има непоклатима воля и решителност и си изяде ориза въпреки агнешкото, супата и салатите покрай нея.
![смях :221](./images/smilies/28293_592.GIF)
И трите дни няма никакви отклонения, възхищавам се на дисциплината ѝ.
Аз бях премерена... горе-долу.
Пожелавам ви леко захранване
![big hug :922](./images/smilies/smiley-hug008.gif)
Re: Иде пълнолуние през май, за ДЕТОКС е време знай!
Публикувано на: 22 Май 2016, 16:57
от ninkis
Здравейте!
Поздравления за всички, които успяха и този път да се погрижат за себе си
![Smile :)](./images/smilies/icon_e_smile.gif)
Аз за първи път правих детокс на д-р Михайлов и съжалявам, че не знаех по-рано за него!
При това имам другата му книга.
Трогната съм droidd, че си ме мислила сетила
![sun :954](./images/smilies/375404.gif)
не беше лесно особено началото ...
Мога да кажа, че се справих добре - не консумирах пектин, но не успявах да изпия толкова течности.
И втория ден имах страшно главоболие ... надявам се при редовни детокси да изчезне.
Поздрави на всички за волята и подкрепата към новодошлите като мен!!!
![love you :329](./images/smilies/28306_690.GIF)
Re: Иде пълнолуние през май, за ДЕТОКС е време знай!
Публикувано на: 22 Май 2016, 23:23
от droidd
nikis, поздравление, че си успяла
Надявам се,че ще се справиш също така добре и със следващата трудна стъпка - захранването
При главоболие можеш да вземаш Ментат.Горещата баня на мен също ми помага. Не съм правила детокс с гхи, но течностите ми помагат да се справя с глада и неусетно наливам 4-5 литра. Но ако имам прекалено много работа някакси се улисвам и забравям да пия и после не ми е много комфортно
Права си, че при повече стаж с детоксите страничните ефекти, като главоболие, втрисане и други почти не се усещат. При мен остана само силно обложен език,който старателно изстъргвам с лъжичка и го отдавам на изчистването
Благодаря ви за компанията и за подкрепата
Жужи, майка ти защо не драсва по някой ред тук - ще се радваме на желязната и подкрепа
Аз се издъних
![Embarrassed :oops:](./images/smilies/icon_redface.gif)
.....пия вино
![cry :328](./images/smilies/28303_666.GIF)
....пусти нерви :128
![cheers :620](./images/smilies/6296_362.GIF)
Re: Иде пълнолуние през май, за ДЕТОКС е време знай!
Публикувано на: 24 Май 2016, 10:21
от жужи
droidd, не се ядосвай, три дена си издържа, гледай на виното като на малко възнаграждение за проявената воля.
ninkis, поздравявам те за първия ти успешен детокс. Аз също не смогвах с течностите първия път, звучеше ми невъзможно да изпия такова количество фреш, че и чай...
Как мина захранването? Не сме замазали резултата, нали?
![на МариКо :222](./images/smilies/28302_659.GIF)
Re: Иде пълнолуние през май, за ДЕТОКС е време знай!
Публикувано на: 24 Май 2016, 14:57
от ninkis
Честит празник момичета!
Жужи, захранването засега е ок, но интересно, че не съм гладна изобщо. Даже се подсещам да ям, за да се захранвам :lol:
Иначе първия ден след закуската си направих 1-2 варени картофа, а вечерта - кафяв ориз с малко морков и маслинки.
Re: Иде пълнолуние през май, за ДЕТОКС е време знай!
Публикувано на: 25 Май 2016, 09:11
от Kleo
Как е правилно да пиете кафето си
Спазвайте винаги този съвет, за да сте по-здрави
[img]http://m4.netinfo.bg/media/images/21474 ... chivka.jpg[/img]
2,25 милиарда чаши кафе на ден се изпиват по света. Горчиво, късо, дълго, на крак, в приятна компания, на плажа, в офиса, с мляко, със сметана, с много захар, без никаква захар – светът обича да пие кафе.
Не всички обаче го пият както трябва и тук изобщо не говорим за това колко лъжички захар трябва да сложите в кафето си.
Става дума за това, че кафето, както знаете, е силен диуретик. Той спомага за отделяне на течности от тялото, което има своите добри, но и лоши страни.
Прочистването на организма е здравословен навик, но ако не компенсирате с набавянето на нови течности, можете да навредите сериозно на организма си.
Особено валидно е през лятото, когато нуждата от вода е по-висока.
Затова, без значение как предпочитате да пиете самото кафе, винаги го пийте в компанията на чаша вода.
Подчертаваме – вода, а не пълен със захар сок или газирана напитка, също както гърците например.
Така ще сте спокойни, че давате на тялото си необходимото, с което да компенсирате лошата страна на кафето.
Още за кафето и хидратацията:
За перфектната чаша кафе
Познатото непознато кафе
Как да си направим ароматно кафе с пухкава пяна
Кои са най-зависимите към кофеина професии?
Re: Иде пълнолуние през май, за ДЕТОКС е време знай!
Публикувано на: 25 Май 2016, 11:43
от droidd
Здравейте момичета
жужи написа:Как мина захранването? Не сме замазали резултата, нали?
абе при мен от към килограми се замаза, но от към дънки съм супер
![ku-ku :plezya se](./images/smilies/30.gif)
Паласките ми не висят така застрашително над колана а самият той не ми стяга толкова зверски....саамо мъничко
ninkis написа:Жужи, захранването засега е ок, но интересно, че не съм гладна изобщо.
ninkis ![applause 2 :326](./images/smilies/28300_634.GIF)
....де и на мен хич да не ми се ядеше
Kleo написа:Затова, без значение как предпочитате да пиете самото кафе, винаги го пийте в компанията на чаша вода.
Деси, благодаря за напомнянето
![love you :329](./images/smilies/28306_690.GIF)
Като се замислих, нещо ми се е поизпарил този навик напоследък
И не остава друго, освен да се попрехвърлим временно в темата за ПОД-а
![на МариКо :222](./images/smilies/28302_659.GIF)
Re: Иде пълнолуние през май, за ДЕТОКС е време знай!
Публикувано на: 28 Май 2016, 09:22
от Kleo
Дроидче, БРАВО за дънките!!!
Обиколките и това как изглеждаш са по-важни неща от точните килограми!!!
А това за ВОДАТА заедно с КАФЕТО наистина е много важно правило, което е добре всички ние да спазваме!!!