КОНКУРС ЗА "ЗДРАВОСЛОВНО ОТСЛАБВАНЕ - Пролет 2014"!

[Ванчето]

Ели, много ме заинтригува! По коя телевизия го дават това предаване и как се казва? Бих го гледала с голям интерес. Най-малкото вярвам, че мога да науча полезни неща, а също така съм сигурна, че ще ми подейства и много стимулиращо! За съжаление много хора започват да обръщат внимание на това какво ядът чак когато здравословното им състояние е доста сериозно. Но пък и това се оказва най-добрата причина да промениш коренно хранителните си навици и начина на живот.
Точно преди няколко дни разговарях с една жена в предпенсионна възраст, която е с множество болежки по цялото тяло, най-серозната от които - коксартроза и една вече сменена с изкуствена тазобедрена става. Аз казвах колко е важно това да се храним правилно и да избираме само здрвословните храни. А тя ми отговори, че това в България е невъзможно! Защо? Защото всичко било много скъпо, а доходите много ниски. Да, така е, не споря, но всичко което казах е, че това е въпрос на личен избор. И вярвам, че е така. Защото как, въпреки че си с много ниски доходи можеш да си позволиш да дадеш 4-5 лв за цигари, а не можеш да си купиш нещо качествно да ядеш? Тук искам да отбележа, че в никакъв случай не искам да обидя пушачите, това да пушат отново си е техен личен избор. Но ако ти е скъпо да си купиш пресни плодове и зеленчуци , как тогава цигарите не са ти скъпи...? За 5 лв на ден спокойно можеш да си купиш достатъчно количесто плод и зеленчук за деня. И ползата за твоето тяло ще е доста голяма, за разлика от цигарите... За това аз вярвам, че това да се опиташ да се храниш малко по-здравословно е личен избор и човек просто трябва да си подреди правилно приоритетите, за да не се сещаме в последния момент, че сме можели нещо да променим, защото тогава може и да е късно!

[cvety_rz]

Дамммм, Бъни, така е.Обикновено човек стига дъното и тогава се взема в ръце.Изпитах го на гърба си, но въпеки всички трудности мога да кажа, че на дъното е гадно, но и полезно.Поне в моя случай.Много болезнено, но отрезвяващо ми подейства.Докато е жив човек винаги има надежда!Не се предавайте и не се отказвайте.Ако се вгледаме в живота на успелите хора повечето от тях да не кажа всички са имали не лек живот.Когато човек е в трудна ситуация се мобилизира повече и успява.Не е необходимо да ставаме героите на деня просто е хубаво д имаме своите победи и да се справяме с предизвикателствата на деня.За мен това е човек, който успява
Сладка, Честит Рожден Ден!Прекрасни моменти, постигнати цели и много здраве ти пожелавам!

Ели, дяволски си права за въглехидратите И мен ме заихтригува с това предаване.Кое е то

[Sladka Debelanka]

Минавам да ви се оплача - в момента прекарвам най-кошмарния си рожден ден в живота

[cchery]

Минавам да ви се оплача - в момента прекарвам най-кошмарния си рожден ден в живота

Суити, не знам какво се случва в момента при теб, но ми се щеше да мога да те прегърна и да те успокоя! Въпреки кошмара, в който се намираш в момента, ти честитя рождения ден и ти пожелавам утрешния ден и всеки следващ след него да ти дават поводи за усмивки! С теб съм!

[Tami]

Сладке, и аз миличка те прегръщтам силно и ти пожелавам най-много здраве, редост, щастие и успехи и нека всичко се нареди както самичка си го желаеш!!! Бъди силна и се наспи хуваво ако другото не става... Много силно те прегръщам и помни.....че никога не си самичка...ние сме с теб!!!

[mira_b]

Sladka
Привет на всички
Вероятно ще сменя и аз кантара, защото случайно се изтеглих на друг и там видях едни други, по-сериозни килограми
Искам да благодаря, че пишете за всичко, което ви вълнува, защото така открих блога на Руми Илиева и доста неща прочетох, които си мислех, че знам и разбирам...
За сладките неща, които си похапваме и си позволяваме и въобще за въглехидратите в менюто ellyto е много права... аз например, като всички май, много обичам да си похапвам сладичко и това ми е най-големият проблем и причината, поради която не успявам да сваля излишните килограми...ето сега и Великден наближава, не зная как ще се справя...

[Tami]

Добро утро момичета и спокоен неделен ден!!!

Аз съм отдавна будна, но с всичките тичания, около децата, мъжо, кучето и котето, чак сега успявам да седна и да пиша.
Аз излизам полекичка от шока по загубата на татко, но болката не виждам как ще изчезне някога. Само гледам да я заместя малко по малко с хубавите спомени и чувства на обич. Чувствам татко наоколо и го виждам навсякъде. Живота ни предоставя много препятствия през които да минем, неща, които са неотделна част от съзряването ни духовно. От нас зависи как ще се отнесем към всяка ситуация, и какво ще извлечем от нея. Мисля че чувствата на болка, вина, тъга са неотделна част от живота ни....но аз лично предпочитам да ги заместя с чувствата на дълбока обич и положителна енергия, любвеобилни спомени, защото ме карат да се чувствам по-добре и осъзнавам че от всичко лошо което ни се случва...има винаги нещо добро на края...!!! Поне, аз гледам някак си да си повдигна духа, защото иначе чувствам че се разпадам. А от много изпитания в живота си, знам че трябва да слушам инстинктите си...Първичните ми инстинкти са винаги били по-правилни от вторичните ми разсъждения. Дано не звучи много объркващо всичко това.

Та така.... и аз искам да дам резултати от междинното отчитане.....но засега имам актуалните килограмите само от......Бъни, Zezata, mirka_ss, diva, cvety_rz, mira_b, Sladka Debelanka, krasimira, jivito и моите. Само тези имам за сега!
Трябват ми още резултатите на......... danid, rosa_bg, margo77, violetkatana,Zori, Dari, Viki-Picky, и Mariana Cvetanova!!!
Момичета, моля да се отчетете веднага защото отчитането по пинцип е на 1во число! И бих желала да обявя междинните резултати!

Бъни, аз напълно съм съгласна че всички си имаме собствен избор и " че това да се опиташ да се храниш малко по-здравословно е личен избор и човек просто трябва да си подреди правилно приоритетите, за да не се сещаме в последния момент, че сме можели нещо да променим, защото тогава може и да е късно!" Много е важно да взимаме бъзможно правилните решения, за да не лекуваме по-късно и поправяме щетите нанесени ни от нас самите!

Цвети, искрено се надявам вече да се уравновеси състоянието при теб със хормоните и щитовидната ти жлеза. Борбата е дълга и тежка, но искрено се надявам да я победиш миличка! Силно те прегръщам!

Мире и аз очаквам с нетърпение детокса този месец. Имам чувството че ще се пръсна вече, нали пропуснам миналия месец, та този дано ми бъде разтоварващ. Все още не съм погледнала кога са датите. трябва да проверя и да се подготвя също.

Ели, Благодаря миличка....да, нюансите се променят и като че ли свиквам с мисълта...не че татко го няма, ами че е в друга форма постоянно навсякъде и всичко около мен. Интересното е ....че и той ми го е кзвал мноооого пъти когато съм била малка....може би подготвяики ме за този момент! Да, аз вярвам че всичко се случва с определена цел. Случайности няма.

Сладке миличка, да истина е , веднъж оставиш ли се на болката и мъката да те обхване, започва да те обхваща изцяло и се чувстваш съвсем без сили. Аз мисля че се изтръгнах, макар че много боли. И още повече защото знам колко тежък бе на татко живота и как е останал без майка си и батко си на 5 годинки. Не мисля че той би бил спокоен ако се отдам на тъгата и мъката, още повече ..знам че би бил щастлив само да си спомням за него с обич както правя и го виждам навсякъде и във всичко.
Искренно се надявамвече проблемите по делото да са приклйючили и нивото на стреса ти да се сведе до минимум.
Силно те прегръщам и целувам.

Краси, благодаря миличка...такъв е живота, трябва да се научим как да живеем с това. И аз те прегръщам силно.

Пожелавам на всички спокоен ден!!! И очаквам от останалите участници кг-те, за да обявя междинните резултати.

[Sladka Debelanka]

Здравейте, много ви благодаря за милите думи. Снощи си поплаках на чашка Джак и днес като, че ли ми е по-добре. За делото - ще знам със сигурност на 14.04. Много искам да тръгна на фитнес, но ме е срам. Но сега съм намерила един много слабо посещаем фитнес в квартала и се замислям.

[Tami]

Добро утро на всички и пожелания за успешна седмица!

Засега имам актуалните килограмите само от......Бъни, Zezata, mirka_ss, diva, cvety_rz, mira_b, Sladka Debelanka, krasimira, jivito и моите.

Трябват ми още резултатите на......... danid, rosa_bg, margo77, violetkatana,Zori, Dari, Viki-Picky, и Mariana Cvetanova!!!

Момичета, моля да се отчетете веднага защото отчитането по принцип е на 1во число а днес е вече 7ми Април!
Желая да обявя междинните резултати!

[Tami]

Добро утро на всички!

Момичета, измина цяла седмица вече в изчакване на актуалните килограми на всички участнички в конкурса.
Отчелите се досега са Бъни, Zezata, mirka_ss, diva, cvety_rz, mira_b, Sladka Debelanka, krasimira, jivito и аз . Само десет души от 18 учасващи в конкурса.
Очаквам още 8 отчитания от rosa_bg, margo77, Violetkatana, Zori, Dari, Vicky_Picky, danid и Мариана Цветанова.
От горе посочените, три участнички не са се отчели и предния месец, а това са: Vicky-Picky, Мариана Цветанова и danid.

Очаквах че повече от вас ще се отчетат на време, но за съжаление не се случи. Разбирам че всички си имаме и други ангажименти и неща за вършене, затова и изчаках досега, но днес ...една седмица след първо число ще обявява резултатите.
Давам възможност на неотчелите се досега да го направят до днес, защото довечера около 8 часа българско време ще ви обявя кои води в междинното класиране!

Дотогава, желая на всички спокоен и успешен ден!

[ellyto]

Здравейте мили дами,

Тези предавания за които ви говорих - едното е "Моето 300 кг тяло"
[youtube]ouVnN3RRJwQ[/youtube]

Другото е "Obese A Year To Save My Life" по TLC - Не мога да ви постна клипче, защото няма такова в youtube.

Цвети, не мисля, че трябва да гледаш кантарите. Нито пък да се мериш на различни, защото наистина всеки показва различни неща. Сигурна съм, че ако по някакъв начин успееш ти и всички тук да промените ежедневието си от към спорт и хранене, всичко можете да постигнете, просто съм убедена.
Обаче то не е лесно, защото и тялото и ума се съпротивляват много....ама много силно, защото го изкарваш от състояние, на което е свикнал...
Сигурна съм и че твоите хормонални проблеми също ще се пооправят ако промениш ежедневието си. Знам и че ти е много трудно предвид, че имаш цяла армия от гърла, за които да се грижиш в къщи, но в крайна сметка ти си най-важната - това важи за всички. Защото ако ти си добре, всички около теб ще са добре. Ако ти не се чувстваш добре, това ще се отрази на всички около теб! Много те прегръщам и ти пожелавам успех в това да намериш твоя начин, така че да стигнеш до състояние на хармония и спокойствие и да се харесваш сама себе си

Не се предавайте и не се отказвайте.Ако се вгледаме в живота на успелите хора повечето от тях да не кажа всички са имали не лек живот.

Права си, определено човек прави грандиозни промени, когато стигне до момент, в който нещо се преобръща в живота му!

Сладке, стискам и аз палци всичко да мине по възможно най-добрия начин и скоро да излезнеш то това състояние, в което се намираш.

Мира, наистина Руми има много хубави тренировки на сайта и единствено воля трябва да има човек за да направи нещо хубаво за себе си и то за дълъг период от време.
А сладкото се отказва с воля, най-вече с воля. Просто трябва да си обещаеш, че няма да прекаляваш, ако си позволиш да хапваш. Ако не можеш, тогава просто се опитай да преодолееш себе си. Няма невъзможни неща, просто няма - особено по отношение на храната.
По Великден също можеш да процедираш така - хапваш по малко, разхождаш се и после ако искаш още хапваш пак малко и така докато не усетиш, че си се заситила.
Аз лично имам много силна воля и като кажа, че нещо няма да ям, значи няма да ям и това е...но волята не идва даром, трябва да се научим да имаме воля и това е много много трудно. За мен също беше трудно в началото, но с времето свикнах. Най ми беше полезно в това отношение детокса - никога не си позвоялвах да кръшкам, незивисимо колко изкушения имах пред себе си.

Тами, радвам се да прочета такъв положителен пост от теб, независимо от тежкия момент, в който си. Права си, че трябва да гледаме на нещата по-положително и да си спомняме с хубави чувства хората, които обичаме и които са ни напуснали. Аз си мисля, че твоята болка няма да изчезне с времето, нито да намалее, всеки път ще ти е тъжно като се сетиш за баща си и всеки път ще ти е мъчно, че го няма...но поне го виждаш на всякъде около теб т.е. виждаш признаците, че той все още е до теб.

Ще ми е интересно да прочета кой как се справя с конкурса и какви са резултатите.

Аз съм решила да продължавам с много активни тренировки и да оформя много хубаво тялото си. След няколко години на стремеж да отслабна и да съм здрава чак сега мисля, че съм на прав път. За тези 4 години, в които все се опитвам да открия моя начин, какви ли не неща пробвах, но в крайна сметка сега съм минус 11 килограма. Храненето ми е коренно различно от преди няколко години и съм доволна. Сега единствено остава да продължавам да се грижа за себе си, защото искам да съм във форма, незвисимо от това че и аз като всеки човек си позволявам неща от които се трупат килограми. Не съм тотално откъсната от вредните храни, но се старая в ежедневието си да са сведени до минимум.
Пробрайте да ограничите тестени неща, сладки неща, картофи и ориз, по-малко плодове и ще видите че нещата ще тръгнат в много добра посока и дори след време няма да ви се ядат толкова много въглехидратни храни, както е сега.