forum.metsababa.net

Чери, супер ти се получават нещата. Определено! Браво!

cchery написа:... бих била щастлива да съм 58 кг!!! Но ме е страх, че май вече на тази възраст и след 2 раждания, това не е моето тегло. На практика искам да постигна оформено тяло. Само това.... ама зор, бе!

А това все едно аз съм го написала.
И точно заради мисълта, че НИКОГА повече няма да видя в огледалото прибрания си и стегнат корем или пък сантиметъра да покаже 70 см обиколка на талията, а все повече ще заприличвам на лелка, се захванах с програмата на Руми. Хареса ми, че тя каза "изхвърли кантара и вземи метъра, никой не знае колко кг тежиш, но всеки вижда стегнатото и здраво тяло". Готино, нали? Страхотна причина да започна и да не търся оправдания във възрастта, раждания, хормони и т.н. обстоятелства.

Браво на Тита и на Черита

Тъкмо видях 66,2 кг след Коледа, ииииии по Нова година "опрасих" всичките си постижения - сега пак виждам 69 кг ...... ама човек си пати от главата!

Така че... пак се стягам и чакам добрите резултати - оказа се, че при мен не са резултат от каквото и да било, ами просто се случват..... като спра да се втелясвам и живея нормално.

Яяяя, да си се разпиша и тук днес. Така и така ми е тръгнало на форумстване. Значи качените 3 кг по Нова година се оказаха голямо предизвикателство. С единия се справих криво-ляво, но Кантарев твърдо се застопори на 69 докато...... не се разболях. От това, че не ми се ядеше, си свалих и другите 2 кг , за да стартирам детокса на 67,3 кг. Аз съм доволна. Сега с детокса не свалих много кг, но това и иска - не искам БЪРЗО да свалям, а просто ДА СВАЛЯМ!

От тази сутрин килограмите са 65,8 кг. Ще ми се да продължа още известно време с някакъв хранителен режим, който да има оздравяващ ефект - т.е. салатки, зеленчуци, повече сурова храна. Тези 3 дена на детокса се чувствах добре поне що се отнася до комфорт на стомаха ми.

БРАВО

Айде актуалните мерки от вчера:

Чери, наистина много добри резулати! Поздравявам те за упорството и постоянството, защото виждам, че тази борба се води от доста време! Стискам ти палци да успееш да задържиш постигнатато! За съжаление хубавите неща се случват бавно! Но се сещам за онази поговорка "Човек каквото сам си направи, друг не може да му го причини!" За това, Чери, продължавай в същия дух и си "причини" сама един хубав , изваян силует, който е най-важно да носи удовлетворение единствено и само на теб...!

Чери, мисля, че е време да ни се покажеш на една нагледна снимка.

Cheva написа:Чери, мисля, че е време да ни се покажеш на една нагледна снимка.

Чева, в плана ми е вече да се снимам - при това мисля да си позволя да го направя по спортен клин и потник, но просто трябва някой да ме снима. Дотогава ето снимка, на която ме има и е направена след края на една тренировка по стийл тоник - първите седмици на декември 2013 г. - аз съм с червения потник.

Айде едни актуални мерки и теглилки от днес:
Засега съм доволна, че се въртя около килограмите ми след детокса. Но каквото и да стане - януари завърших с 1 кг по-малко от декември.