forum.metsababa.net

Здравейте, момичета, присъединявам се от днес и аз за втори поред детокс. Щях да го пропусна..отказвам цигарите и ям като за последно, не вярвах, че ще издържа ...., но снощи ме втресе и ми се появи някаква болка в хълбока, вдигнах 39,3. За около 2 часа я свалих само с пине на горещ чай и потене под завивките. Казах си, че детоксът няма да ми се размине тоя път - знам, че имам нужда.. Дано успея днес да купя диня или пъпеш, че не съм се подготвяла с плодове и имам само малко ябълки, круши и лимони. Искаше ми се да съм на сок от ябълки, но ми е развалена сокоизтисквачката, та ще карам на цели плодове.. Някой позволявал ли си е да включва зеленолистни (да речем под формата на смути) по време на детокс?
Приятен и резултатен детокс на всички!

Воденица, при първите ми детокси ми беше много трудно да изкарам само на плодове, особено вечер. Тогава си позволявах съвсем малко зелена салата с 2,3 капки зехтин, без сол, колкото да се завърти нещо различно от плод в устата ми. Д-р Михайлов беше писал в книгата си, че дори една маслинка проваля детокса. Ако ще добавяш зеленолистни, приемай ги натурални.

Воденица, класическият детокс е с ясни правила.
Всичко останало са модификации, за сметка на качеството.

Жега ми е на мен, едвам издържам при тези нетипични за сезона температури.

Дотук вода, кафе, банан, грозде и сурови ядки. Без ансол, че напоследък имам диария и без туй. Не е детокс, но плодово-ядково разтоварване ще направя днес и утре. Така и така заради депресията съм отслабнала няколко кила, така че в момента не целя отслабване, а по-скоро изчистване на организма, освобождение от някои отрови и връщане към навика да правя нещо полезно и здравословно за себе си всеки месец. Освен това съм неразположена и чувствам глад, така че съм решила да не се мъча много-много. ПОЗДРАВЛЕНИЯ НА ВСИЧКИ СПАЗВАЩИ ПРАВИЛАТА НА ДЕТОКСИКАЦИЯТА

Някой може ли да обясни защо се появява чувството, че ти е студено, докато детоксваш? Чудно ми е...

Записвам се и аз в темичката - 2 л.вода и 0,5 л. сок от грейпфрут до момента.
Психиката ми не възприе тридневен детокс и прецених, че с 2 дни ще съумее да се справи.
За сега е добре - никакви странични ефекти. Дори и ефекта "WC" е скромен. Разходих се сутринта из парка притеснена, че ще трябва да търся храстче, но не се наложи за щастие.

ЧЕВА,

Портокалче, ще ти кажа аз как си обяснявам чувството за студ.
Храната е източник не само на хранителни вещества за организма, но и на енергия, получена в резултат на директното й разграждане. Тази енергия тялото бързо използва за затопляне. Затова зимата когато е студено, обикновено повече ни се похапва.
В дните, когато детоксваме, принуждаваме тялото да търси и използва други източници на енергия, а именно мастната тъкан. И тази енергия се използва предимно за да поддържа жизнеността на отделните органи и системи. Няма готова топлинна енергия от храната. От там идва и усещането за студ. А в дебелите книги пише, че болните тъкани в организма са първите, които се разрушават и оползотворяват от тялото по време на гладуване, докато то се стреми да задоволи хранителните нужди на жизнените и функциониращи тъкани. Така тялото се освобождава от тях, което е съществения резултат от детоксикацията. На това се дължи и здравословният ефект.

tita, благодаря за отговора. Аз се подготвям за студуване от утре тогава поне ще съм си вкъщи и ще си почииииивам под завивката цяяяяял ден

Може и да не усетиш студ, при тези високи температури навън.

Вероятно, ако не бях днес в офиса и аз нямаше да усетя този ефект от детокса. При нормални, както за всеки ден температурни настройки на климатика, днес сутринта направо си бях с настръхнали от студ ръце.

Това си е добра очистителна реакция.
Аз помня как студувах на августовския детокс 2011г.
Ама сега много хормони, много нещо....
Жадна съм за чай, обаче и си пийвам доста топъл.
Мина и този ден, утре с нови сили.
Надвечер ме нападнаха желания за богата веганска трапеза .
И този ден ще дойде...

Добро утро! На линия и този път. Взех си англ.сол и след малко чаша бял чай ме чака Имам ябълки, круши, ще видя после как ще тръгне деня.
Следя темата, много ми е полезно всичко написано и споделено