Диетата BAD CAT (90 дневна диета)

[Nena]

danid, питам защото се замислих сериозно върху един психологически ефект. Изследван е милиони пъти, а именно: самореализиращото се пророчество. И тук не говоря за новата мода: позитивно мислене. Ако ти е интересно в google има доста информация. Това е нещо реално, което можеш да усетиш тук и сега.
Човекът, който ме запозна с диетата сподели, че не бива да се щадим в поставянето на цел, стига тя да е реалистична и реализуема. Каза ми, че други хора, на които я е давал и не са били убедени в нейния ефект са свалили доста по-малко от него.
Единственият му съвет към мен беше да си поставя голяма и здравословна цел.
Уф, малко философско стана, ама нейсе. :-))))))
Преди години имах контакт с диетолог, който ми беше казал, че 7-8 кг на месец свалени не са опасни за здравето.
Моята цел е 23 кг. Мъжът ми скри кантара и не мога да кажа, колко съм свалила за 12 дни, ще ми го върне след първия воден ден
Радвам се, че се включвате от време на време. Така де, имам нужда от ВАС.

[Краси]

Здравейте, момичета!
Ето ме пак на линия. След дългото жалване преди няколко дни, вече не се впрягам.
Изобщо не мисля за килограмите. Втория воден ден го изкарах с помощта на един банан и един портокалов фреш.Продължавам да спазвам диетата - вече съм в последния месец.
Явно с топенето на килограми сме на вие, но пък каквото се получи. Общият резултат продължава да бъде -5 кг., но поне не съм възвърнала тегло. Обаче си направих кичури при фризьорката и се кефя!
Днес съм на въглехидрати - пълнозърнести спагети с доматен сос.
Браво на всички, дано няма вече болни, а виждам има и нови попълнения . Успех!

[cchery]

danid, питам защото се замислих сериозно върху един психологически ефект. Изследван е милиони пъти, а именно: самореализиращото се пророчество. И тук не говоря за новата мода: позитивно мислене. Ако ти е интересно в google има доста информация. Това е нещо реално, което можеш да усетиш тук и сега.
Човекът, който ме запозна с диетата сподели, че не бива да се щадим в поставянето на цел, стига тя да е реалистична и реализуема. Каза ми, че други хора, на които я е давал и не са били убедени в нейния ефект са свалили доста по-малко от него.

Нена, това ми звучи много интересно, че и вярно даже. В общи линии тъпото е, че когато човек се разболее, почти винаги се лекува само тялото! А че боледува и психиката - това остава настрани! В случая с диетата е същото - наистина трябва да се настроиш за високи цели, в които вярваш!

Миша, радвам се, че се оправяш - не е шега твоята пневмония.

[danid]

Как сте Прекрасни? Аз вече седмица съм в голяма издънка и ще е така до неделя, пък после ще броим пораженията и ще вземаме мерки в къщи...

[mishellinna]

Добре сме, Прекрасна Все по-добре (да не чуе дявола)! Онази вечер на един кантар видях числото 69 и сега чакам до го видя на още 2, за да подсигуря, че наистина е така! Другата седмица след като свърши антибиотика ще направя и втория воден и може би ще стигна до мечтаните 67-68 кг! И мога да считам мисията за завършена! Или резултатът 15 дни преди финала, само с 1 воден е: -10 кг, -8 см от обиколките навсякъде! Като знам коолкоооо прегрешения имах, съм направо горда от себе си! Стискам палци да завършим всички с желаните резултати!!!

[danid]

Ще завършиш, сигурна съм. Кога ще е водния, кажи, може да се включа и аз, нали провалих моя

[mishellinna]

Дани, в неделя ми е плодов...замислям го за понеделник! Какво ще кажеш?! Ако нямаш нагласата за понеделник - може след още една четворка!

[danid]

Аз от понеделник ще трябва стриктно да започна и с воден старт не е зле, но пък няма да се справя с танците. Ти ако си решила не ме чакай, може би вторник ще ми е по-удачен, но няма да карам плодов и воден сега, а ще включа водния на мястото на друг. Не съм решила още. До неделя ще го измисля. Дано не се търкалям до тогава, че имам поне 2-3 кг вече нагоре, не смея да стъпя на кантар

[danid]

Ето ни вече семейно пак в редиците на диетуващите и то не защото аз съм ги накарала. И тримата осъзнахме колко по-зле се чувстваме пред тези почти 10 дни нарушения.

Днес по план ни беше тестен, така че с него си продължаваме. Не знам кой ден е, но мисля от сега да изкараме още месец.

[Nena]

Здравейте! Успех в семейното начинание :-))) Аз шанс за такова нещо нямам.
Хм, да ви кажа, че в събота щях да припадна от глад - плодов ден. Направо едвам издържах. Към момента на 18 ден свалените килограми са 5 точно.

Надявам се на следната схема: 1 месец - 10, втори - 7, трети - 6. Така ще се вместя в целта от 23 кг.

Днес съм на бобови. Направих си ориз с бейби морковчета и пащърнак + салатка от домати.

Какво ще кажете за малко подробна информация. По нагоре някой беше писал, че кара диетката заедно с колежка. Как се движи колежката? danid, ти ли беше писала?

Хубав и стриктен ден :-))))))

[danid]

Нена, не помня кой е казвал това, аз с колежка изкачвам стълбите

Пий повече вода в плодовия ден, може да вземаш мед и ядки също. Всичко това е позволено. Аз хапвам и зеленчуци и пак има ефект.