forum.metsababa.net

Мира,

Според мен не е добре да се насилваш. Продължи с разделно или изключи определени продукти от менюто си. Нали знаеш препоръките - достатъчно вода, хранене преди 19-20 ч. ДО обяд плодове, и поне 1/2 кг плодове и зеленчуци всеки ден. Ако и поспортуваш няма да имаш никакви проблеми да си задържиш постигнатото с детокса.

Аз се захранвам днес, за 2 дни 2 кг не е зле, сега трябва и аз да изхвърля дадени неща от менюто си, което е много по-лесно на теория, отколкото на практика.

Дани, Мира, браво на вас!!!! Не знам какво да кажа?!.. Браво за това, че направихте детокса, че почнахте..... Тези думи могат с абсолютна сигурност да са и мои:

danid написа:Имах голяма и крещяща нужда да детоксикирам...

Но аз не правя нищо по въпроса.....

И аз същоооо

Е, то и аз направих 1 ден по правилата и другия без сол и до към 18, но пак е някакво начало след доста месеци само освинване.