forum.metsababa.net

droidd написа:

Cheva написа:Така че ....зарибена съм и ще съм редовна.

Cheva написа:А тези 7 ритуала навремето ги правех(без 6-я ) ...

Ами кажи тогава нещо за този прословут 7-ми ритуал

Седми ритуал все пак има !

Последният ритуал служи да се разтегне гръбнакът, за да може енергията да се изкачи.
1. Като лежите на пода, вдишайте, вдигнете ръцете над главата и ги опънете назад, като се движите бавно.

2. Задръжте дишането и опънете ръцете нагоре, като насочите пръстите на краката. Изпънете гръбнака.

3. Издишайте като отпуснете краката и вдигнете ръце да покриете лицето.

4. Вдишайте и опънете гърба. Повторете още два пъти

Освен това преди ритуалите и след всеки от тях правя

Да знаете, че ви следя от самото начало Темата е много интересна и полезна
Правя ли нещо е отделен въпрос

mari_ko написа:Правя ли нещо е отделен въпрос

A
A, a?! Не шъткай, ама действай

Сиренце написа:Седми ритуал все пак има

Ей, Цони, изрових нета за това и досега нищо
Знаех си , че има , не можеше да са 6 (666 ), а книгата на Питър Кедлър и аз я имам, т.е. имах я щото ми изчезна.
Цони, , ама ти от къде се сдоби с "тайният" 7-ми , да не си с връзки

Ver написа:

mari_ko написа:Правя ли нещо е отделен въпрос

A
A, a?! Не шъткай, ама действай

Ами ДА

droidd написа:, не можеше да са 6 (666 )

Ето я логиката, ама кой да помисли.....

Cheva написа:Така че ....зарибена съм и ще съм редовна. :lol:

Това аз ли го написах ?!
Чакай да си го припомня , че...имам нужда. :128

Aз затова внимавам, какво пиша.

Здравейте. Кой ще препоръча добри инструктори по Йога във Варна.Ще се радвам да споделят тези които се занимават и имат опит.Искам да попадна на правилните треньори
Help

puf написа:Здравейте. Кой ще препоръча добри инструктори по Йога във Варна.Ще се радвам да споделят тези които се занимават и имат опит.Искам да попадна на правилните треньори
Help

Мога да ти кажа аз къде ходя - училище "Йовков", неделя, 8:30 часа. Ако решиш, идвай направо утре, ще ми е приятно да се запознаем.