Обещано от Бубалина
Публикувано на: 13 Дек 2012, 11:26
За Чева не знам,но на мен ми беше много полезна!"Тялото ти е натрупало излишните килограми в продължение на цялата бременност. Това са 9 месеца. Трябва да му дадеш поне толкова време, за да се възстанови напълно от преживяното. А ако кърмиш, минимум толкова месеци, колкото си кърмила."
Например лично аз не надебелявах по време на кърмене, но познавам майки, които напълняваха страшно много поради това, че кърмят. Познавам ги и знам какво ядяха и колко. Е, не беше заради храната им! А просто фактът на кърменето ги караше да пълнеят. Така че брой минимум 9 месеца след раждането като време, достатъчно за тялото ти да отслабне или ако кърмиш, първо спри кърменето, пък тогава помисли за отслабване и възвръщане на старите кг. Имай търпение, бъди спокойна и мила със себе си, в крайна сметка си дала ЖИВОТ! Ново човече е тук, благодарение на теб и на ЧУДОТО, което представлява твоето ТЯЛО! Дано съм ти била полезна с нещичко.
Просто нямах ИЗХОДНАТА НАГЛАСА (много добре казано Деси) Реших,че това е период от живота ми, че сега ще ям,спрях да пуша (веднага след като забременях) иииииииииииии напълнях! Опитах 1-2 детокса завършили с неуспех и тотално спрях със здравословното 
Срам ме е от себе си,много,но станалото станало! Дадох достатъчно време на тялото си и на себе си и време да заема изходна позиция на старт след точно 9 месеца и започна да се грижа за прибирането на всички уширения и любовни дръжки 
Как ще стане? С ДЕТОКС и ПОД. Бавно и славно! И здравословно 
Бях решила да стартирам след коледно-новогодишното освинване, но Вихърче каза,че 13 декември е ден Е,какъв по-хубав старт да чакам!? Слагам начало в края на годината и смело заявявам,че ще влезна във форма! И напролет ще бъда с едни 5кг надолу напримерподходящ за мечтаене, за стартиране на нещо ново, за определяне на мечти и планиране на цели
[img]http://belkok.hit.bg/untitled%20copy.png[/img]
п.п.: Най-важното обещание е онова, което даваме пред себе си! Помня и няма да забравя твоето обаждане в онзи мартенски ден, когато ми съобщи за Чача. Гласът ти беше особен, независимо, че не бях го чувала преди, но се усеща, когато се е случило нещо изключително! Е, сега не съм чула гласа ти, но виждам същото вълнение в редовете горе! Бубка, от сърце ти желая успех в тази неравна битка!
То тялото добре,но лицето ми става много бледо и изпито. Сега съм 73кг и крайната цел е 60кг. Но като за начало си позставям една отсечка от 5 - 6 кг до пролет дим да ги няма" 
Не ям хляб,ограничила съм сладкотийките...Крайно време е да възстановя ПОД-овете 