Здравейте на всички в новогодишната ни тема! Първата от надявам се супер успешната в борбата за истинско здраве! 
Аз засега съм на линия за детокса, който сигурно пак ще направя 2 дена....
Самото пълнолуние е на 9-и януари, което е понеделник. Това означава, че трябва да стартираме на 7-и, да продължим през 8-и и да финишираме на 9-и. Аз обаче категорично отказвам да детоксвам събота и неделя, затова ще отпочна на 9-и и ще продължа на 10-и. Това засега са ми творческите планове
. Мъжът ми също ще се "поти" на детоксовата нива.
Момичета, имам сериозен въпрос относно
ТАБЛИЦАТА С ОН-ЛАЙН РЕЗУЛТАТИТЕ НИ! Дайте идеи как да изглежда, кое е излишно, кое да се подобри, така че да е полезна на хората, които я ползват?! Аз имам някои идеи - за съжаление сега едва ли ще успея да ги опиша, но примерно... може би е редно въпросите да са по-малко и да са свързани само с мерки и теглилки. А всеки, който иска да добавя инфо - брой на детоските, причини, поради които го стартира, здравословни проблеми и т.н..... да го прави само по желание и то може и в друга таблица.
Втората ми идея е всеки, който попълва таблицата, да може много лесно да намира собствените си резултати - само с едно кликване и да си прави справки! Само дето не знам как да го осъществя
. Та.... кажете и вие!
petya_d75 написа:Здравейте, момичета и Честита Нова година!
Тази година мисля и аз да се присъединя към вас, за първи път ще ми е и дано успея.
Имам малко въпроси-смятам да правя детокса с цитрусите, ще има ли проблем ако вместо изцеден сок ям цели плодове, и може ли освен лимони, грейпфрути и портокали да се включат и други плодове, като например ябълки и мандарини? Мисля, че някъде бях срещнала из темите, че може да се пие и кафе (поне едно на ден ми е задължително)
И последен въпрос засега
- 7, 8 и 9.01 добре ли са като дати за детокс?
Благодаря ви предварително за отговорите!
Петя, добре дошла! Радвам се, че си се навила да направиш нещо за здравето си! Честно казано точно здравословният ефект на детокса, който е на първо място, остава скрит зад заслабването, което всички ние гоним с този метод. Та и затова ти пиша, че се радвам, че си решила да направиш нещо за здравето си!
1. Детокс можеш да правиш на цели плодове. Би могла даже да си избереш варианта на грейпфрути и белтъци. Или пък вместо да цедиш цитрусите, да ги ядеш. Едно от момичетата, с които стартирахме съвсем в началото, и свали към 30 кг, правеше почти всичките си детокси с цели
ЯБЪЛКИ! Така че, можеш и ти! Но спазвай следните много важни правила:
* Не смесвай 2 различни плода на 1 ядене! Т.е. ако си решила да детоксваш с грейпфрути и ябълки, първо изяш единият плод, а след час-два другия.
* Не превишавай количеството на плодовете - 1 кг на ден! Изключенията от това правило са общовалидни и можеш да ги прочетеш в обобщената тема, към която Джели ти е дала линк - пектин с топла вода, мед, лека салатка за вечеря и т.н. ....
* Задължително приемай английска сол и трите сутрини!
* Количеството на водата не трябва да е под 2 литра, ако пиеш и чай. Ако не обичаш чай, то тогава се постарай да изпиеш поне 3 литра вода.
2. Мандарините също са цитруси, както и помелото - затова можеш да си ги включиш.
3. Кафето е разрешено, т.к. освен всичко друго се оказва антидот на токсините и отровите в организма ни. А и си е "жив" диуретик - извлича течностите от организма ни, а през тези 3 дни целта е да заменим 10-12 литра замърсени течности с чисти и пълни с витамини и минерали такива.
4. 7, 8 и 9-и януари са датите за този месец за провеждане на детокс!
Успех ти пожелавам и не се притеснявай да питаш, ако имаш още въпроси!
vihrogonche написа:Декемврийският детокс ми помогна да сваля от 61 на 58 кг.
Реших тази сутрин да се претегля с тихата надежда, че не съм отново 61 кг.
И... изненада!!! 58 кг си бях!!! За първи път не мърдам веднага след детокс.
Ами, Деси, освен всички останали да си пожелаем твоята приятна изненада, не знам какво да кажа! 
А, има и още нещо - поздрави, че си упорита и настоятелна и преследваш целта си! Браво, Деси! 
