Хайде на детокс през Юни, че ни чакат пясъчните дюни

[mironi]

Хей - ето ме и мен. Моето днес май за половин ден трябва да се брои. Не че ми беше трудно - даже мога да кажа, че този детокс мина доста леко, но нещо смъкнах и аз много кг. Малко се притесних (понеже имах през май кървене извън редовните цикли) и реших следобяд към 16 часа да хапна един банан. Преди това бях изяла само една ябълка. Към 20.00 часа хапнах малко салата, а към 21.00 часа много малко картофи соте.
Този път нямаше главоболие, нямаше ацетонов дъх..... Не знам на какво се дължи. Дано да е на това, че все пак всеки месец правя Детокс и вече има натрупан ефект. Даже и сънливост нямаше.... Абе ако е все така, ще съм много доволна!
А на колко хора ще дърпаме ушите - леле - само да се мярнат тука!!!! Калпазанки такива, издънихте много положението.......! :128 Дано да имате късмета само да не сте писали, а не да не сте правили поне един ден Детокс!!!
Я давайве отчет веднага!!!

[Kleo]

Аз съм от издъналите се този път
Не пих ансол, не минах само на плодове, просто намалих яденето днес и наблегнах на зелената салатка и суровото кашу. Разбира се, включих много вода и билкови чайове, и това беше за днес. Нищо работа, провал. Но се успокоявам, че не съм робот и не може всеки път да съм пушка!
Истината е, че напоследък стресът ми дойде доста в повече и организмът ми реагира на това с доста увеличен глад. А и доста силно ми тече вчера и днеска, прималяваше ми, жегата ме пАрна днеска освен всичко друго (в 18 часа беше 30 градуса!!!)... та просто не можах този път да се стегна и да преодолея себе си. За мен вече е явно, че ще ходя на море дебела , но както си го направих - така ще е, сама съм си виновна.
Голямо БРАВО от мен за всички, които правят Юнския детокс УСПЕШНО!!! Момичета, радвам се за вас, бъдете горди и радостни от това, което правите за себе си, телата си и здравето си!!! Прегръщам ви всички, всички, ВСИЧКИ!!!

[олеся]

Изкарах странен детокс, ако въобще може така да се нарече. В събота 100% стриктна. Но водих дъщеря ми в Хепи на Раковска и така яко бяха надули климатика, че вечерта се схванах и в неделя бях с ужасно главоболие и гадене от схванатия врат. И детокса отиде на кино... Та в неделя се храних, а днес пак детокс - идеален.
Та в крайна сметка направих нещо като нищо. За мен половинчати неща няма - така че и тоя детокс не го отчитам като успешен. Въпреки това утре ще се захранвам.

[puf]

Здравейте и от мен днес по рано нещо не можах да постна менението си заради лош нет много писане за нищо :lol: и ето сега съм с вас отново.
Както вече казах този месец правя измислен от мен детокс , като добавям сурови ядки.
Предните 2 дни изкарах на много вода, кафе, 3 ябълки ,и шепа ядки бадем.
Днес нещо не ми се хапват ядки , понеже гостувам на мама и освен това ,че се заредих с много слънчеви лъчи
си хапвах черешките директно от дръвчетата (е няма такава удоволствие ). Недостатък само е това , че незнам дали не преминах позволеното количество , но понеже не искам да си поставям големи ограничения вече не го мисля
Напоследък много се зарибих с снимки на природна тематика с удоволствие ще споделя нещичко от днес.
[img]http://media.snimka.bg/s1/0600/027443169.jpg?r=0[/img]

Привет
Реших този месец за 1-ви път да постъпя така защото не искам да свалям повече кг. сега е време за поддържане с здравословно хранене разбира се

Завидях Искам скоро и аз да го кажа!

Привет
Реших този месец за 1-ви път да постъпя така защото не искам да свалям повече кг. сега е време за поддържане с здравословно хранене разбира се

Завидях Искам скоро и аз да го кажа!

Булче и аз завидях на Пуф , вече 10 детокса превживях но нямам 10 кг свалени

Булка Марулка , pepidzheneva
С търпение всичко се постига , с тази мисъл се стимулирам когато се чувствам зле
При мен резултатите не дойдоха само с детоксите за съжаление покъсно открих това чудо Детокса, и от тогава вече година не го изоставям за нищо на света
А той ми помогна изключително много първо за запазване и поддържане на сваленото, и второ най важно за мен промени отношението към храната, накара ме да избирам чиста храна, и усещам как тялото ми желае свежи и свежи храни (може би съм ви странна но е така незнам как да се изразя по друг начин )

И така хайде утре всички да се захраните както по учебник аз предполагам,че през деня ще хапна черешки, ядки а вечерта салатка - само се колебая дали да сложа малко хималайска сол или не.
Утре ще броим ли килограми аз няма да отчитам де , но вас ще ви следя изкъсо искам положителни резултати.
Хайде вече ви пожелавам лека вечер , че много се отплеснах

PS: Извинявам се за дългия пост.

[tita]

Тук съм си аз, но .. без детокс този месец.
Това местене на офис и склад, и най-вече присъствието на софийски шефове направо стопи до 0 възможностите ми да детоксвам. Много ме е яд, Но това е положението. Като компенсация съм решила ПО Дните да са ми по 2 седмично.

Сърдечно се радвам на успешно преминалите тези дни на пълнолуние и пречистване. Поздрави и ... гушки.

Изчезвам сега ... докато не ме е сварил някой шеф, че чаткам тук.

[danid]

За трети път се опитвам да пиша, дано е на късмет . Успешен 24 пълен 3-дневен детокс, свалени 2,5 кг, но по-важното е, че 3-те от миналия път също не са качени.

Сега се чудя дали само да си продължа 90-дневната или да вкарам и една зелева супа за задържане и още малко по-бърз ефект, че като се види 7-цата ще искам и 6-ца да видя.

Хубав ден Прекрасни и не се изкушавайте лесно днес и утре, а и в следващите дни

[Булка Марулка]

Хайде да се отчета - успешна с две малки прегрешения! Снощи бяхме на сбор при едни близки приятели, които също детоксват понякога и ме разбраха, защо няма да ям и пия нищо. Проблема е, че седянето до 2 през нощта на маса отрупана с какво ли не ми докараха няколко кайсии, няколко вишни и едно парче тиквичка след 19 ч. Въпреки всичко днес кантарът ме зарадва с общо постижение за 3 дни 5 кг.
Сложих си поредната лентичка
Браво на всички успешни, кураж на полу и не успешните и търпение на продължаващите

[cchery]

Въпреки всичко днес кантарът ме зарадва с общо постижение за 3 дни 5 кг.

Eхаааааааа, Гери! Без думи съм! Наистина много добре си се справила!

Не мога да не похваля и Дани, и то най-вече за задържаните 3 килограма от предния път! И като продължа с Мирони, Пуф, Джули 1307, Дейна, Оли, Мони и стигна до Пепи..... . Съжалявям, че нямах никаква възможност да пиша тези дни! И аз по подобие на Тита, местих офис и въпреки, че нямах софийски шефове , щото ние сами сме си такива , то не беше лесно. Като добавим и проблема ми с мъдреца, който стана исторически......

Но да си кажа, че стартирах от вчера и продължавам и днес. Нямам идея колко килограма съм, защото батерията на кантара ми се изтощи и вярвате или не, не мога да намеря същата. Ама май е по-добре така. Не съм си мерила обиколките, просто не ми остана време. Важен е хубавият сън, който имах нощес, хубавият тен на лицето от днес сутринта и доброто самочувствие.

Иначе и мен ме споходи вчера МЦ-о, 2 дена по-ранко от очакваното, но то толкова притеснения и тревоги бяха през изминалите последни 10 дена, че е напълно нормално.

Смятам довечера да хапна салатка и утре да захранвам бавно и плавно. Вчера карах само на цитрусов сок + много вода. Днес съм на много вода + диня. Череши не мога да открия хубави, а цените са им бомбастични......... Та така.

Искам да поздравя новите момичета, които видях тук - Боряна 72, която обеща да пише, ама не е и Сузка . Наистина този път групата е доста рехава, но се убеждавам, че не масовостта прави ДЕТОКСА това, което е. По-скоро е философия за начина на живот! И за да не се разфилософствам глупаво, спирам засега! Не успях, за съжаление, да оправя електронната табличка, където си записваме резултатите, но истински се надявам до идния детокс и това да е факт!

Прегръщам вииииии

[Milenita Bonita]

Здравейте момичета!

Много отдавна не съм писала,а това значи,че не съм правила и детокс...
Винаги по време на детоксите се падам на работа,а там не мога да детоксвам.Бях решила да правя прочистване в някой от почивните ми дни,независимо от датата,но си останах с каненето от преди няколко месеца!Сякаш го нямам същия стимул като съм сам самичка.И този път си казах сега или никога!Успях да детоксвам само вчера обаче,днес захранвам!Вчера бях на фреш от портокал сутринта,после ябълка после ягоди с интервал по между им(бях на работа нямаше как друго яче!!)Пих доста вода и около литър чай.
Днес обаче съм доста гладна,пих фреш сутринта,на обяд хапнах варени картофи с лук и печен пипер.След обед един банан,но ми е много гладно все още.Колебаех се дали да не нападна нещо,но като попрочетох тук,ми дойде здравият разум!!!
Сега за вечеря смятам да си сваря ориз със селенчуци без подправки...(малко Пикантина не може ли??!!)

Много се радвам на успехите на всички ви!!Страшни сте!!Много усмивки от мен!!!До дригият път,надявам се!!!

[boriana_72]

Тук съм, тук съм ! Изкарах стриктно тридневен детокс - първият ден на грейпфрути, втория и третия - черешки и много вода (около3-4л. на ден). Обаче вчера ми се разказа играта на село с мотиката - да ви кажа много трудно се копа в детокс, силици нямах. А вечерта ходих на театър. Че като ми се разскърцаха червата, направо да потънеш в земята . По едно време мислих да си тръгна, но бях с приятелка и тя ме задържа . Днес захранвам стриктно по схемата - закуска:шепа череши; 10ч.-2лъж.овесени ядки; обяд:малко варен кафяв ориз и тиквичка без подправки. Обаче с вечерята не знам дали не я оплесках . Салатка зеле, моркови и магданоз с малко извара, обаче салатката си я подправих както си я обичам (зехтин, балсамов оцет и хималайска сол). И сега като ви чета разбрах, че май не трябвало да се подправя. Ако е така, направо ще се изям от яд - исках да направя всичко перфектно .

[cchery]

Борянка, здравей отново. Наистина, по време на захранващия детокс не се подправят салатките или поне не със сол. Отделно от това е добре да се изчака и с протеиновите храни (изварата ти визирам). Обаче да ти кажа и да си призная честно........ и аз си подправям салатките и си позволявам и сиренце по време на захранване - макар и не всеки път. Опитвам се да ти кажа, че не е добре да изпитваш вина - каквото си направила, направила си го! Утре ще ти е в пъти по-лесно да си режимна, а и ако се включиш в плодово-оризовите дни, мисля, че всичко ще е наред.

И да ти кажа под сурдинка, и аз не бих "въртяла" мотика в това състояние........ а вчера беше и горещ ден.