Вредно ли е кафето?

[Kleo]

Добро утро! Пия си кафенцето вкъщи. Тази сутрин съм ранобудна, кой още е с мен тук?

[Kleo]

Говоря за неделя сутринта*

от MaikoMila - January 28, 2018

*По парчето “Неделя сутринта” на Ъпсурт

[youtube]CfkFFaAupYw[/youtube]

Мая Цанева е в Майко Мила! с разсъждения и спомени за неделята. Неделята е особен ден – хем е почивен, хем вече си с единия крак в новата седмица и задачите те натискат по главата с всичка сила. Но в нея има и хубави неща, а Мая ще ви напомни и за някои позабравени неделни навици от едно време…

******************

Много хора обичаме неделя, други съм чувала, че този ден от седмицата адски ги потиска. Последният ден от седмицата, този, в който дори Бог си почива, е особен. Той е кулминацията на много желания, илюзии, заблуди, задължения и време за тежки истини. И този ден винаги започва с култовото “неделя сутринта”.

Да поговорим за „неделя сутринта“. Като дете на късния социализъм, за мен това беше комбинация от палачинки/мекички/пържени филийки и телевизионно мързелуване с „1000 и едно желания“.

В неделя ядяхме кралска закуска, така че никой не огладняваше до ранния следобед, и гледахме по пижами детски филми. Някъде около 14 часа осъзнавахме колко е кратко щастието – утре сме на училище и забравените домашни заплашително ни дебнат от захвърлената в ъгъла раница.

Горе-долу по това време и майка ми започваше да готви за първите поне три дни от седмицата и така неусетно идваше време за „Всяка неделя“.



Помните ли предаването?

Кеворк Кеворкян го свързвам с две неща: гладене и публицистика. Щом предаването започнеше, майка ми вадеше купчината с изпрани дрехи и започваше маратон с ютия, в който постепенно се включихме и ние. Мразя да гладя, но го правя!

Въпреки това прекъснах ужасната традиция за неделното вечерно гладене и се занимавам с това късно вечер в делничните дни, с фон кулинарно предаване или концерт.

Като тийнейджърка и студентка, и аз имах своите епични изпълнения в стил „неделя сутринта“. Те бяха малко, но достатъчни. Тъй като не обичам бира и шкембе, аз съм на айрян и препечени филии, и остатъци от каквото е останало от снощи.

Късното ставане от леглото ми беше любимо независимо дали бях снощна или с ведър поглед. Неделята беше ден за мързеливи кафета и разходки, за четене на книги, за писане на закъснели текстове… за всичко, което съм отлагала цяла седмица.



Неделята беше ден и за пътувания в посока София, за да стана отново столичанка.

Влакът и рейсът бяха пълни със студенти, които спяха, покосени от махмурлук, или четяха записки от лекциите си. Други се целуваха, събрани отново след уикенда при мама. Други тъгуваха по гаджето, или се караха с него, ей , така между две гари.

Всъщност, май съм виждала не една и две раздели, между две гари, в неделя.



Именно във времената на онези спокойни неделни дни открих неделите на другите.

Неделята на разделените семейства, на необвързаните или самотни жени и мъже, които сядат на кафе и торта още в 9,30 часа сутринта или се разхождат безметежно в късния следобед, когато семейните хора вече се изнервят понеделнишки, готвят и чистят усилено.

Неделята остава и денят, в който отсъстващите мама или татко плащат дълговете си към често пренебрегваното дете с преяждане с торта или пица, посещение на куклен театър и кино.

Ако отидете на кафе в неделя сутрин, ще видите, че компания ще ви правят местните пияници, много двойки „родител и дете“, както и единични почитатели на тортички и кроасани, които усилено цъкат по телефоните си или четат програмата за събития през деня.

Единици са хората, които работят нещо закъсняло, в последния момент преди понеделник.



Сега, ако в неделя сутрин съм навън, аз или компенсирам пропуснатото време със сина ми, или работя.

Неделята ми се промени радикално, когато наследникът се появи. Късно ставане?! От времената на кърменето, та досега, в събота и неделя той става още в 6,30 часа и е готов за… палачинките на татко.



Отдавна съм се простила с илюзията, че ще се наспя през почивните дни. Дори и да сме „снощни“, айрянът и печените филийки отдавна не вървят в комбинация с късно ставане или още по-малко с безразборен мързел. Който мързелувал до 10 часа – мързелувал! Малкият човек е готов за предизвикателства навън и все някой трябва да изтегли късата клечка за неделни приключения.

Това всъщност е по-приятната част, защото следобед тъмните облаци на понеделника вече се сгъстяват. Но преди той да дойде, си имаме цялата неделя на разположение – дали я обичаме или мразим, няма значение – все пак, какво щеше да е понеделникът без “неделя сутринта”?

[Kleo]

[Kleo]

[Kleo]

Ако много ви се пие кафе, сигурно ви липсва нещо… ашето тяло е съвършен механизъм, способен да се саморегулира. Това, което го обърква и разболява, е отказът на съзнанието понякога да се вслушва в сигналите на тялото.

Ако тялото ви е усетило, че му липсват определени вещества, ще ви изпрати сигнал, за да си ги набави. Или иначе казано, че ви се дояде или допие нещо конкретно.

Само се пазете от фалшивите мозъчни съобщения – на тялото ви никога няма да са му нужни торта и газирано, да знаете!

Сега да се върнем към кафето. Обичаме да го пием, защото смятаме, че ни разсънва, но натрапчивото желание за тази напитка може да говори за липса на важни вещества.

Ако много ви се пие кафе, не значи да се наливате с литри, а да помислите дали се храните балансирано и пълноценно или страдате от липсата на някои вещества.

Вижте какво ви липсва, ако ви се пие кафе, според теорията на диетолога Шон Уилкинсън:

1. Фосфор – той е важен за мускулите и кръвта. Ако не ви достига, може да се стигне до анемия, липса на апетит, слабост в мускулите. Набавете си фосфор не с кафе, а със зърнени храни, пилешко, говеждо месо, бирена мая.



2. Желязо – важно е за много процеси в организма, за здравето на сърцето, за красотата на косата (започва да пада, ако не ви достига желязо), нямате и енергия.



3. Сяра – сякаш изобщо не се замисляме, че и тя ни трябва. Тялото ни я ползва за образауването на колаген и кератин. Ако я няма, организмът става слабо устойчив на възпаления, кожата изтънява. Среща се в марулите, яйцата, зърнените храни, авокадото, лука, ядките.



4. Сол – липсата й води до задържане на течности в организма. Симптомите са главоболие, умора и раздразнителност. Пийте т.нар електролитни напитки – зеленчукови сокове, айрян и солете храна си умерено с морска сол.

[Kleo]

Това лято пиех доста безкофеиново кафе, за да не ми се превъзбужда нервната система.
Сега вече пия и кофеиново кафенце, но вече само едно на ден - сутрин - с мляко, канела и мед.



А вие как пиете кафето си, колко често и как се чувствате от него?

[Kleo]

Гадаене на кафе: Избери си чаша и виж предсказанието си!



Кафето е онази влъшебна напитка, която може да оправи деня ти, да ти даде нужната енергия и да те направи по-усмихнат. Ароматната течност е боготворена от стотици години, а едно от по-интересните и нетрадиционни приложения на кафето, е гадаенето.

Днес ви предлагаме да се позабавляваме заедно с едно интересно гадаене на кафе, което преплита в себе си малко психология, но и малко вълшебство.

Всичко, което трябва да направите, е да си изберете една чаша кафе от долната картинка и след това да прочетете какво означава този избор за вас!

Изберете си кафе - 1,2,3 или 4.



Прочети какво е твоето предсказание. Избери си чаша и виж предсказанието си!

Чаша 1 - съвсем скоро ще усетите изключителен прилив на енергия. Всичко ще ви се отдава лесно, без забавяне и без пречки. Жизнерадостта на духа и тялото ви ще ви позволи да завършите всичко започнато. Този прилив на енергия е резултат от ваши минали усилия. Не губите време и когато се захващате за работа, знаете точно откъде да започнете и какъв трябва да бъде резултатът. Това спестява енергия и съответно тя се натрупва. Продължавайте добрата работа и ще завладеете всички върхове!

Чаша 2 - Скоро ви очаква голяма и много приятна изненада. Отдавна се борите за нещо то най-сетне е на път да се случи. Единствено трябва да имате малко повече вяра в себе си, да не оставяте всичко само в ръцете на съдбата, а самите вие да вземете съдбата си в ръце и да действате. Тези дни са чудесно време и да тренирате уменията си за концентрация.



Чаша 3 - Ще бъдете малко раздразнителни в следващите дни. Не бива да сте гневни заради дреболии. Вместо това анализирайте какво ви е довело до това състояние на ума, когато малките неща предизвикват такава неприятна реакция. Няма значение какво точно ви дразни. Важно е да разберете защо вашите реакции са такива. Не позволявайте гневът и раздразнителността ви да ви превземат. Имате нужда от почивка и спокойствие - осигурете си ги!

Чаша 4 - съвсем скоро ще изпитате радост, граничеща с еуфория. Почувствайте този момент, не го оставяйте да отмине без да разберете напълно какво точно се е случило. Това ще позволи преживяването да се повтаря отново и отново. Радвайте се, обичайте и бъдете щастливи. Нека тази радост и хармоничност обогатят калейдоскопа на вашия щастлив и смислен живот.

[Kleo]

Не ми вреди кафето.
Когато пия до 2-3 кафенца дневно обаче. И то с мляко или сметана.
Изпия ли повече от това, се превъзбуждам, изнервям, вдигам кръвно и не мога да заспя вечер. А при вас как е?

[Kleo]

[Kleo]

Гадаене на кафе: Избери си чаша и виж предсказанието си!

Ключ към Теста - ЦЪК!