Мартенски детокс на вратата ни чука

[ellyto]

Привет и от мен,

Много се радвам, че толкова много хора са се включили в тази темичка
Аз днес карам 3-ти ден, но малко изоставам с течностите. Нещо днес не ми е ден и сигурно за това и не пия толкова, колкото обикновено. Важното е че се чувствам добре и ще завърша успешно детокса.
Да ви се похваля, че снощи устоях стоически на изкушенията. Бях на гости и при всичката вкусна храна на масата и подканването на домакините да си взема нещичко, аз не се поддадох на изкушението. Много съм доволна от себе си, защото в някои моменти направо не знам как издържам.

Мари-Жоли много благодаря за подкрепата И аз знам, че нещата рано или късно ще се подредят, но и типчно за мен искам да знам кога точно ще се наредят нещата и като знам, че само времето ще покаже как точно ще се наредят и почвам да губя вяра и изпадам в разни не толкова хубави настроения. Знам, че положителното мислене и "бързането бавно" ще помогнат, но понякога е трудно, за съжаление. Ще направя каквото мога положително за себе си.
Сега видях снимките и да ти кажа, че си много хубава мама

grigorovi на втората снимка от подписа ти изглеждаш прекрасно, а пък за целта . Дано твоят мъж не е ревнив, че няма да ти дава да отслабваш повече

В същност всички от старите пушки (няма да споменавам имена, че ще изпусна някой със сигурност) имат такова страхотно излъчване, че това ме кара да се радвам още повече, че съм тук и чакам с нетърпение да се запознаем на живо

Чери, Боби, благодаря, ще я поздравя. Има голяма вероятност тя да чете и сама да види постовете Със сигурност ще се зарадва

Чери случайно попаднах на клипчетата, които си качила в нета и да ти кажа, твоите дечица са големи сладурковци. Много ме изкефи клипчето с котарака в леглото на малката.

Sladka Debelanka чакаме снимките Винаги много се радвам на такива снимки и това само може да послужи като мотивация на толкова много момичета, които не са сигурни в това, че могат да постигнат резултати от към тегло и здраве с малко (или малко повече) усилия. Понякога може да отнеме малко повече време да постигнем желаните резултати, но пък с много упоритост и усилия, ще стигнем до целта

Поздрави на всички и успешно приключване на детокса

[Смехурко]

Аз днес го ударих на мазохизъм. Сутринта пекох ароматни сандвичи по италиански, после месих погача за църквата, после правих пухкава баница. А жълтъците, които ми останаха ги обърках с майонеза, кисело мляко, сол, черен пипер, от което домашните се заоблизваха. Аз от всичко само троха от питката за здраве хапнах. Всъщност не ми се яде, не съм гладна, но като ги гледам на вид, аромат, представям си колко са вкусни и се замислям малко дали да не хапна, или пък утре, после се отказвам. Сега храня надежда утре всичко това да е изядено от домашните.

Все пак имам 27 дни в месеца да ям каквото искам (почти де), а само 3 дни за детокс. Ще го оползотворя и каквото и да става няма да хапна нищо извън схемата.
Аз не приемам детокса като режим или ограничение. Това си е съвсем нормално хранене, но с плодове. Няма глад, няма и мъчение. Този месец няма и студ (може житния режим през февруари да е помогнал затова).

[cvety_rz]

Дзак, ето ме и мен За три дена детокс с Г(х)ее съм - 1кгМоже да е заради МЦ. Малко ми докривя като стъпих на кантара, но иначе ми е едно лекинко Общо вече имам свалени 9 кг. Много бавно става при мен заради пустата му щетовидна жлеза :128 , но все пак става Добре дошли на всички и от мен Мари-Жоли, ще се повторя, но си много хубава.Относно моето захранване ще пиша тук и ако го сметнете за правилно тогава ще го прехвърля и в другата тема.За обяд си приготвих пак ориз(кафяв), но с нормално количество вода и салата от моркови и цвекло със зехтин и лимонов сок.За вечеря си приготвих овесени ядки със малко г(х)ее и изкиснато сирене.Не знам дали е правилно, но ми беше много вкусно и не преядох.

[Dari09]

Хайде и аз на отчет - за трите дни -2 кг. А ако се чудите защо съм толкова щастлива, то е защото с тях кантара ми показа 72кг- за последно ги видях веднага след изписването от болницата при раждането на Божидара.(А имаше наглостта - той - кантарът– лятото да покаже 86-87 ). Или за 27 дни - през които 10 дневен житен режим и детокс - -8кг .Чакат ме едни има няма 15 -тина килограма, но и на тях ще им видя сметката рано или късно (надявам се първото :lol: ).
Време е да хапна грейпфрут, за после съм накиснала овесени ядки+малко пшенични трици +малко стафиди. За обяд любимата картофена салата, а за вечеря - зелена салата с извара.
И понеже малката сладурана си иска своето - от мен лек и приятен ден на всички ! (Ей, ако може и малко да напече!).

[bobichan]

Боби, благодарско!
Ужасно мотивиращо ми действате със Зори
Знам за месото, но сега ще направя за втори и послед път този цикъл от 22 дни и после край, 90-дневната и зелевата не дадоха резултат при мен! Ще наблягам на салати, яйца и риба, явно това действа при мен! От октомври съм с вас и спазвам всичко, но свалям по време на детокс и след това в края на месеца и аз ги връщам, а правя и разтоварващи дни, отчайвам се вече, а така искам да спечеля тази битка! И вега тест правих и щетовидната изследвах, спазвам постоянно нещо но не става, надявам се вече детоксите да започнат да помагат! Чух нещо за разстройването на ян ин, нека някой да напише повече! С две малки деца съм и ми се събира доста стоене вкъщи и явно това си изиграва ролята за мойта психика!!!!
Но не се отчайвам, знам, че при вас ще се получат нещата!!!
Много ви обичам и ви се възхищавам

Радвам се да го чуя Аз като едно бъдещо свеки , се притеснявам да не прекалявам със съветите. А любопитно ми е съвсем никакви резултати ли не дадоха при теб? Аз по принцип съм против диетите. И последно зелевата супа ме накара да си затвърдя позицията - от обещаните 7 кг. аз свалих 3!!! А бях желязна!
Точно така не се отчайвай, ще станат нещата. Много е важно как се храним между детоксите!
Мари, Мамче, благодаря за инфото за застройката. Аз попитах, защото реших, че от здравословна гледна точка ги избягваш, а то явно е от диетична. Аз винаги съм ги застройвала само с яйце, или бистра със сметана на финала. Като яйцето обикновенно е само жълтък. Но не мисля, че повишава калоричността на супата, та затова ми беше любопитно. Даже сега се замислям, че четох за рохките яйца, че имат по нисък ГИ или ГН. Така че би трябвало да е по-добре да застройваме с яйце. Без да съм сигурна в размишленията си.

Кантарът показваше 5,090 кг.

Ако това е показвал, със сигурност изчезваш!

Сиренце, развесели ме!
Мари, изглеждаш много добре на сниките!
Черитка, мила накара ме да си прегледам хисторито на скайпа и открих, че съм в голяма грешка! Док не е казал, че го пие на сок, а и аз не попитах, но явно защото говорехме за сокове така съм решила. Съжалявам, че ви подведох! Това е ще да е от кърменето

Аз днес го ударих на мазохизъм. Сутринта пекох ароматни сандвичи по италиански, после месих погача за църквата, после правих пухкава баница. А жълтъците, които ми останаха ги обърках с майонеза, кисело мляко, сол, черен пипер, от което домашните се заоблизваха.

Ааааааааа, Смехурко няма да се разберем така!!! То бива, то може, ама то това твойто е хипер мазохизъм! Я се разходи из кулинарния и виж къде ще споделиш рецептите, че да няма
Е оставям ви дружина и отивам да си лягам, че ми се затварят очите вече.

[Sladka Debelanka]

Обещаните снимки. Качеството е лошо, но съм се снимала сама със самоснимачка. За съжаление няма кой :( [img]http://prikachi.com/thumbs/379/3117379.jpg[/img] [img]http://prikachi.com/thumbs/380/3117380.jpg[/img] и след [img]http://prikachi.com/thumbs/381/3117381.jpg[/img] [img]http://prikachi.com/thumbs/382/3117382.jpg[/img]

[mam4eto31]

Здавейте слабуранки
Въпреки мрачното време аз светя от щастие и прилив на енергия! -3 кг
Устоях вчера, а 4-тия ден ми е най-прекрасния, летя от щастие, макар и да вали навъв, чувствам се като пеперудка!!! Днес на обяд съм запланувала зелева салатка и малко картофена, ох дано този път запазя поне 2!
Стискам палци на всички!
Сладка - БРАВО изглеждаш супер, така че продължавай в същия дух!!!

Ей, изпращам ви хиляди слънчеви прегръдки, заредени с много положителна енергия!!!
Целувам ви

[ellyto]

Привет и от мен

Аз днес като за край на детокса реших да стана рано и да отида на фитнес Повъртях малко педали, походих малко пеш и на всичко отгоре ходих и пеша до работата (около 2 км). Еми доволна съм от себе си
Аз съм -2 или -3 кг, не знам точно колко щот моят кантар много ритници и шутове е изял (случайно:)) и понякога не отчита много точно (или така ми се иска )
Та сега ще ходя редовно на спорт, че да запазя резултатите.
Днес ще хапвам салатка, която ще я раделя на 2 порции а довечера ще се огранича само до сокче.

Сладка Дебеланка - разликата е очевидна. Много добре изглеждаш Продължавай в същи дух

[Мари-Жоли]

Кантарът показваше 5,090 кг.

Ако това е показвал, със сигурност изчезваш!

Е, да бих могла в този случай...
...Но е добре, че е само грешка на писането , а кантарът си показваше 50,090 кг.
Сиренце, набито око имаш!

Благодаря за комлиментите, Боби, Елито и Цвети!
Sladka Debelanka, Браво! Продължавай в същия дух, защото има разлика и тя е осезаема!...И всъщност като те гледам се сетих за себе си в началото, когато първо ми пролича на корема и когато той се сви и посвикнах с по-малко храна всичко постепенно, постепенно си дойде на мястото. Препоръчвам ти, ако обичаш да пиеш чай, да го правиш всяка сутрин(но да си вдига пара), това ти гарантира още свалени килограми. На мен пиенето на чай и димяща вода(около 70 градуса) ми е част от режима на хранене всеки ден.
Успех!

[grigorovi]

Привет!
Искам да попитам ако е удобно, защото бая съм изпуснала - Сладка Дебеланка - колко килограма си? Ако искаш ми отговаряй де. Аз като бях над 90 изобщо не исках да споменавам колко въм, но пък после реших, че така ще се самостимулирам и си направих линийка с 96 започвам и трябваше да стигна 74. Сега се радвам на 70 кг (въпреки, че бях стигнала до 68, ама не казвай, че много ме е срам, че от глупост си ги върнах :1046 :1046 :1046 ).И все пак да не забравя - честито за конкурса! На мен тези конкурси ми действат много мотивиращо, кога ще правим нов?
Момичета, радвам се, че вече сме си заедно! Липсвахте ми! Аз съм Ок, мъжът ми ми оправи Душманчето (кантара) и сега ще мога всяка сутрин да си се качвам на него . Целувки!
Мамо Зори, по повод поста на Сладка Дебеланка, май ще е добре да копирам онова ревящото писмо, дето бях спретнала преди две години към теб. Мислиш ли, че е добра идея?

[grigorovi]

Обещаните снимки. Качеството е лошо, но съм се снимала сама със самоснимачка. За съжаление няма кой :( [img]http://prikachi.com/thumbs/379/3117379.jpg[/img] [img]http://prikachi.com/thumbs/380/3117380.jpg[/img] и след [img]http://prikachi.com/thumbs/381/3117381.jpg[/img] [img]http://prikachi.com/thumbs/382/3117382.jpg[/img]

Сега видях снимките и май трябва да се замислиш за смяна на името "дебеланка". Огромна разлика, изглеждаш чудесно!