Добро утро!
Отчитам успешен оризов ден. Тази сутрин се премерих и резултата е около 1,5кг по-малко, не мога точно да кажа, защото кантара ми не е електронен.
Предполагам, че резултата е такъв, защото това са кг качени по празниците и следователно се свалят бързо.
Ще се опитам до обяд да изкарам на плодове и чай и да хапна чак след 13:00. Това няма да е проблем, защото напоследък установих за себе си, че проблема ми не е в гладуването, а в последващото плюскане след това. Това ме проваля всеки път и се надявам да се преборя с безразборното хранене, защото иначе отслабването при мен е безсмислено.
Хайде дано повлека крак и всички да отчетат добри резултати
